[中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

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用料是:
7 o' b/ [% k0 c$ w- S- Y% x粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.公仔箱論壇7 ?$ g5 R) \7 s: ^+ C

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$ c. D6 }! ?3 v& @5.39.217.77:8898做法:
& @( X" m$ {% \8 l* |  ktvb now,tvbnow,bttvb粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb! o" N2 A: v" S8 u! x

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小貼士: % Y: a8 w4 w* B
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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