1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb! @# n# k/ f) e0 R% y# [% K
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺* P p- z2 Q! _ h# }5 O
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
) P3 r. S; q2 I4 |; v/ t, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o/ g) d6 i! ~1 ^# z" Y, R8 b) r% W
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
9 o/ ^% b" C% g- d: p+ |1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。5.39.217.77:8898* ~ m- U# Z+ Q( Q
1 v" e5 t1 l+ J7 L- Gtvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
9 R5 ~( U! }/ J4 x# g公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
* z6 m" ^5 t; b( R習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達5.39.217.77:8898& ?5 }6 u5 n) A4 C. b. I
到熟記、牢記的程度。$ ]7 p8 } j, ]0 c# q
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱3 _& I) L% m7 g. L( `' E
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得5.39.217.77:8898/ B" ^7 W, b ?$ o* j3 r2 X
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
& q, n$ r7 O7 `' |/ H# z5.39.217.77:8898經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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8 q- ~6 k$ X, T5 g7 S f7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
, r2 B1 \! c- z- I p' R來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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+ \: u0 N3 h- C5.39.217.77:88988．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
8 D( }) z3 f: Q( n5 b# v- t# V記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
" l( r1 e: C+ U5 L時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb! A9 }( j0 W3 Y2 r
效果較好。
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' g% h: G& H% E! J, ]; Y公仔箱論壇10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
7 T r* R G2 `0 B. G8 p* h0 H大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 | Q; z D& P
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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