[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

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　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
4 x2 L4 s( J) J( w0 y5.39.217.77:8898　　3－4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p. E! R2 R/ Y5 i& T
　　做法：
- z+ D% m6 \, U' H/ L+ L' e5.39.217.77:8898　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
2 _, g. ]' w% \+ Stvb now,tvbnow,bttvb　　2. 葱洗净切粒；
7 N4 D5 `, V" X, t4 G8 N7 Atvb now,tvbnow,bttvb　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
+ {6 c. {+ c& d6 ~3 w# ^5.39.217.77:8898　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
0 N' K8 L& I. [" ]/ D+ g1 Y' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
, B' O1 z, W: g) A1 n0 O9 |tvb now,tvbnow,bttvb　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& v0 y! d! ]
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　　●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb5 P6 C8 ^  {3 Z7 L" }! y
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....5.39.217.77:88987 G0 Z: o2 O/ c
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! H# x0 |8 F8 M6 G- ~2 T5.39.217.77:8898真系好味...