在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體3 [0 B) U$ `6 o
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
# S5 n& p; b5 H- G" q生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進5.39.217.77:8898/ C8 j- a+ Z4 R% f
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
' B/ u/ k5 c$ N/ B0 l( n ntvb now,tvbnow,bttvb還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 M! a2 F+ f. x1 l% {) N8 w3 |# X
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" k2 f8 o& ^% C9 S
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
5 Z$ s, h( c5 d5 V/ H4 Y暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺+ O2 `) |. X% T& x+ n
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： 5 _* L ]# r+ q* `2 P
# x7 w4 X6 ^& e/ C4 u: v$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
( }/ Z: ~* o* E( J' z- ~1 U; M3 Q液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S: n. N3 \$ G% }4 w4 U
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液
* Q7 f' i# y& _, B7 v循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
( |- u" _; f, p. ]" x& N1 A3 v3 Q高思考反應的靈活度。
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2 C. Q2 Y- \4 s+ p; o3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2。消除疲勞和腳部酸痛：
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) P" g7 R7 t$ ?- k! ^& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
/ x2 K/ G* _( _/ n' l2 b+ r6 ytvb now,tvbnow,bttvb部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾5.39.217.77:8898/ n( P- K o. F$ X0 J
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
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6 S3 m2 j: |" a1 c 3。增強抵抗力： ' I0 g& J6 M; l
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造* D7 N: K- b6 J1 Y6 j# c
血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 5.39.217.77:8898: ` s4 I( c. s3 Z+ ?
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4。防治心血管疾病、降血糖： / s% b* u) u5 r$ I- ]
" F. _2 c& C1 B F; _ 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
( ~4 S0 ?7 v" j! u0 F5 ^0 l# j3 @公仔箱論壇促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
2 l8 e" J3 [ q0 a2 ~公仔箱論壇檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
3 q* c6 T2 E" n G. Y# ^% z' e. H1 Xtvb now,tvbnow,bttvb血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7公仔箱論壇1 m( M* v/ P# P V2 k
1％，具有止血作用。 6 @. ~4 h- @4 v2 `6 u; j
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _' A( E6 \% M1 F
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很4 j) h4 v9 z$ y6 B2 b" E
簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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! W' f. [9 x: [# l5.39.217.77:8898 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
- ^( A( E) ?: r, q- J& d% Q一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M* k6 x) H, i" k
" L4 K# t) v! |2 |* t$ h 5。殺菌： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]( ?7 j' A. Z3 I& v4 t/ `' v
5 Q! s* m9 t/ ^' H# P% P9 @公仔箱論壇 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有- G* }0 Q% u6 E6 ^, y# c. W
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
" X9 U P5 O% e# D鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
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8 {% S' J. Q: s, h5 m7 Q3 @ 6。促進消化：
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
3 i/ o% {* d+ K! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 C: D+ i. T4 a+ W' R( I8 q
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7。抗炎： tvb now,tvbnow,bttvb r) Y8 s0 T" A7 ~1 G
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果tvb now,tvbnow,bttvb$ J' n, O) |4 U: M; f+ e$ s
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫* L* d; }$ F0 M7 X3 k0 \2 `
有消炎作用。
5 l: B4 T8 I gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. @/ i/ r; P( n4 I9 X
8。治療風熱感冒：
* T/ D1 Z: q. V7 \3 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. f( i% D* b) A8 C; ~3 @8 u) L2 P
檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協5.39.217.77:88988 f) O8 \* A: P5 h4 d3 F5 m. X
助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養
& ]9 W% ~9 B C公仔箱論壇身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c" P5 ~2 @/ l6 T& m- ?- `. [
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
4 k3 a# P1 |, i, F3 _- ^9 ?公仔箱論壇至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食tvb now,tvbnow,bttvb$ K2 M; {2 R' Y+ q
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合; `# x& e( W: f, X" _# n
適。 ( Q T, y2 ^9 h. A
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9。防治腎結石：
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
$ B: G' M: L# @( O0 }# F9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
% X; O4 [7 i5 o# J2 `( @1 p1 r公仔箱論壇解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者
' m) `1 B* W% H& |' |2 S- R的結石減少、變小。 2 p, i( C, E8 Y/ n7 ]7 h6 \
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10。祛痰：
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5 Q6 n& }! `) n0 J c7 R 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑公仔箱論壇 T& W, {( W# _! N; ~
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
8 ^" V+ W3 f. J9 t3 E1 k) s利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲tvb now,tvbnow,bttvb* ?% I: J9 ^$ |; g
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 tvb now,tvbnow,bttvb( p7 [1 _& N/ A: N) u) x8 }( Y
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11。補鈣： , W2 d! q% X( t& z' I% q0 J5 ~
5 c& w+ t" x+ ], O& |. } 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
# Q0 @; D8 U$ z! U) ]! a4 |# G8 r好還是連皮搾汁最有營養。
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3 x0 V4 J" x" z: t% q% b+ ]5.39.217.77:8898 12。治療風濕病：
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檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 & ~0 q$ c2 t8 z5 p+ _) u: a: N) j7 w
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13。防止壞血病： tvb now,tvbnow,bttvb$ e4 r; {' f, E' D0 e
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18公仔箱論壇 l) k% S f+ A8 ^( h, k0 N# U
世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w8 F# U& V9 Y5 R& X! P% s
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
* X7 Y5 X3 M- m* E# J發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定8 V: Z" n2 h F
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規
, I9 h/ F! u. J( j5.39.217.77:8898定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 公仔箱論壇! ^! `9 r9 {9 a5 R
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14。預防艾滋病：
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究
7 K9 |6 p, }! b1 R. l公仔箱論壇中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
6 R: Q2 |+ m6 u( [6 t$ I公仔箱論壇艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道
0 H+ O3 g* f3 `5 Q2 A0 m2 I2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
9 H: @3 q# D+ @% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋
" R! t( i% e8 I, x, g3 n4 }" X病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％tvb now,tvbnow,bttvb- H, L7 p6 g3 X! s8 y/ V! @: F
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘- i+ d0 a- A7 Z2 X# [1 _# |
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
' W, M' h: h& @9 U0 o0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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