感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
/ R" R! E L* z! r% z$ L公仔箱論壇 最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
! W7 m' \2 A% H/ h, Ctvb now,tvbnow,bttvb 面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
9 K1 C k3 K3 ~, S4 V, C$ ptvb now,tvbnow,bttvb 在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。 I+ @7 D+ j5 m7 r) P
# K$ F5 P; K- K
' S/ a7 G& k- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
3 ?; |1 G3 ?8 l/ V1 b3 ttvb now,tvbnow,bttvb 用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。tvb now,tvbnow,bttvb, A/ X1 a4 J% i. X5 ^' d
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
2 M6 v; @: B4 s, Y( a, Q( J& Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% G v4 L* m, z7 g
5.39.217.77:8898: ]% ^. {/ Z, o3 {
二、蔥花稀飯
+ K/ _7 E9 O/ M$ ?公仔箱論壇 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
3 T8 C; X8 l- p6 \9 z公仔箱論壇 吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
8 q$ X+ _& s! E2 C3 r" V0 `, f/ M+ b9 x
0 P; K/ j8 Y- t, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I, e9 d# o9 o1 U三、紅糖薑湯- i( Z* ~ _5 l1 o0 G+ ~
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。- c4 s4 [: f; ^& c' K, v5 _( Q
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
/ e* O' f2 g" {: G# N! g: M2 ?: q$ i3 r) `4 Q5 N
- R( j. K0 Q$ z$ X& f0 i四、熱番石榴茶
$ J9 |# W/ u Y# ]* A% [" [+ z* J8 x 兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
6 w& ^2 j- j4 {$ I# i* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。0 V5 L/ T5 w3 j& h3 ]3 ]8 H
. g% N. A+ o5 k1 S公仔箱論壇公仔箱論壇& G: b$ A4 `+ Y1 q( P' U
五、薏米扁豆粥
) M r: a; s! y& _' w& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
" H, h; I. y& G" S! X: E1 ctvb now,tvbnow,bttvb 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。5.39.217.77:8898( ~& O9 `5 U8 U
5.39.217.77:88988 J) l- m& K2 B) t* J
L/ k0 o7 S8 A% f6 D5 h" [+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯公仔箱論壇7 k [' c# i/ X' G" q' t; r7 r$ e
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
+ |1 N9 x6 X L7 P$ ztvb now,tvbnow,bttvb! M& y" x; p5 X: Q) ?4 U& e9 Y
5 j! o/ ?9 Q8 E# i
七、薄荷茶
. P% A5 k7 _# K% y! Q1 e b5 J 至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。+ i' Z% y# h, z' |
薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
$ i' u" @+ e/ N" Wtvb now,tvbnow,bttvb6 s6 a( I3 a3 C) L2 `! t# }4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \/ e2 p. V; o( N3 u3 x+ H
八、紫蘇茶tvb now,tvbnow,bttvb. E* W% E! u8 B. w4 _* r
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。5.39.217.77:88988 G1 ?% X0 }0 w8 A. Y0 x# C: E9 g
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }0 R4 q6 p$ @: s" J& w- R
tvb now,tvbnow,bttvb( o4 J: y- `. P5 q, j" F5 U2 @: u
8 ^, }% b" _& F% F+ c m- v) }tvb now,tvbnow,bttvb九、熱梅茶
3 [4 P$ V; {1 O( h3 \+ l, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
% b% w2 {* d8 V6 N5.39.217.77:8898梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
0 L& h: `7 k" Z e& B3 e/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
u. R; R) U) s# }1 F5 p5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, C/ t* m5 Z& s2 r& n
十、檸檬汁
3 i# d( n' k' s2 i! X/ [用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。公仔箱論壇3 p$ O0 U; i2 {9 r9 v9 d
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
| 
