材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% c$ f9 [( X, U! x: g
龍脷柳 2條（約1磅）
8 b: @, r# f$ S5 T番茄 2個
a& H3 C3 e8 N" {0 @% gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個5.39.217.77:8898/ P% T# X" d" O+ }, H
菠蘿 3片
1 Q e' S! p$ o4 j" |5 c R3 i! Z5.39.217.77:8898薑 1片
& |6 c/ C8 O: k蒜頭 2粒
, r* N% v: N6 E. K. S" ?公仔箱論壇芫荽 1棵tvb now,tvbnow,bttvb+ [* u* l- l# M( z- m
紅腰豆 5湯匙
! D Z, U( v& T8 Z7 ?% k# \- I. G8 M0 wtvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
5 @: _/ R/ L' B
8 A; y- | I; a7 N Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料:5.39.217.77:88984 R3 t# _: }) w8 H5 C
魚調味：5.39.217.77:88985 f) G- p9 A0 w
鹽 1/4茶匙
1 y0 _2 G0 ?2 S9 {tvb now,tvbnow,bttvb古月粉 少許
2 X/ v8 K) R f7 ^8 ]0 v) F" M$ f麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 w) [) q: P# A1 ^3 g2 {
生粉 1茶匙
* c0 c& Z$ L! g蛋白 1湯匙7 R% P* [ e; K2 E! H
. ~: T6 |3 V9 U燴料：
A2 b2 E/ [2 U" C: c9 _tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
" R" Z9 f# e) d( j) X4 a6 y8 O5.39.217.77:8898糖 1湯匙
$ V' }+ v4 ^ z7 u; D7 X醋 1/2湯匙
0 j9 o4 i9 E2 P; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 3湯匙
' z1 n1 h5 u: \# d T0 e水 1/2杯
$ I+ W$ F5 x8 r4 i S" O5 K) A5 u+ r1 [7 q: _& `5 M7 K
生粉水：
( q6 ^% Y$ E/ X- A. E) Q% l生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) P$ _. J: l- S
水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t" x' g4 y& W$ U
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `4 K5 [$ z/ a4 z
# E* F) r1 K6 I* y2 X公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
) _9 n. U7 C, a' l' w4 L4 v2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇( C! \" e1 |5 j+ H0 K# i
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
/ `: V. N& ]1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。tvb now,tvbnow,bttvb' g- Y ]) o2 B/ i+ a) ]
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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