材料及份量:
! ]7 V) v9 Q2 w- J8 p5 Stvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb+ M9 U; M. P4 W" z3 S m' a
番茄 2個
6 {4 w# R* y; I. f g' V洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K d5 y! b1 U! k
菠蘿 3片
! v1 P0 x+ G; Y x1 ~/ K8 `$ A5 Ytvb now,tvbnow,bttvb薑 1片
+ @' g. |% W- S5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
+ x) W& n: j) M- Btvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵
. ~6 O! }& P0 j( ~$ ~0 ?% W紅腰豆 5湯匙6 F: W7 H9 {& ~7 t$ e8 d
三角豆 5湯匙# e1 Q. D& c2 l2 _
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調味料:
. t: ]3 z6 m6 j" ]$ c5.39.217.77:8898魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _1 Z8 f6 N% R3 R* x6 |
鹽 1/4茶匙
3 n- Q% E0 q8 @1 }/ m8 E7 d) a公仔箱論壇古月粉 少許
p+ f6 C- r& d7 I5.39.217.77:8898麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h) E1 V; A- W7 s
生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y" e: Y0 y0 Y k3 d
蛋白 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 G# V6 S8 t+ }2 r4 x+ C* ?' d
* s; v4 }9 I, l5.39.217.77:8898燴料：
' Y' O8 f3 s$ I4 i& c2 Y3 |公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
- J3 R }; c) O, ]% Q: {7 ?6 D公仔箱論壇糖 1湯匙
J+ V7 o J. c, ]: B0 C5.39.217.77:8898醋 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 i1 q1 H/ Z$ H
茄汁 3湯匙5.39.217.77:8898& x' K0 Z: ^+ Q m* P
水 1/2杯
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生粉水：
$ \. _: @* t+ D! r7 ?+ g公仔箱論壇生粉 2茶匙公仔箱論壇- o8 Q- O, m8 Q- ~
水 4茶匙
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! |+ j. w9 `( G" x5 z$ H公仔箱論壇製法:
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5 N! Y/ |3 T% Y8 }1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
, x" b3 Y1 i# I2 H. H2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。5.39.217.77:88980 {. i4 i6 W' _7 o/ {
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
! W, I& f+ i2 T% b( m( P4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。& w% O3 U& c6 N* O
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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