[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

: g2 L6 P5 N) H8 c& z& ]5.39.217.77:8898　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。8 S# F3 V6 x2 u$ ?4 z
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 A# @8 U' R( \* l. y
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
& E$ F5 N  c5 e* [. L" K　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
) n! p& r6 b+ G* y' k+ F& T) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
/ r# h; u6 z' h; [9 W# {% y, v3 w5.39.217.77:8898　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。) V' \* A+ f  w3 M/ [; y
　　tvb now,tvbnow,bttvb! m$ W0 r$ B" K* t
　　功效：公仔箱論壇9 b5 D1 P; V5 y1 @% @
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。+ b5 ]- I' B( X1 T* V
　　
& q. K& c9 |* K' T* |　　●靓汤心水
& w& k' `2 m) F/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
1 O9 J* u9 u2 T6 [. H" q# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
0 C8 E7 F2 b/ i: x0 ?' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。