[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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8 ^6 w3 U. W, `tvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：5.39.217.77:8898" R% |1 z- R( ]( T
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。公仔箱論壇# `' R. G: }* @& Z
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
1 l2 S0 S$ w" Z, q* ?3 t: m5.39.217.77:88983.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
; H" N# R: c0 Y* C/ _# {公仔箱論壇4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
$ _4 T* p. o% _6 d8 N  c' g咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。) u  ]% e4 m! g1 C- E( ]: R, ]3 k
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。