[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。9 `. c4 {. l: N6 i" m
喝咖啡4原則 效果最佳又養生公仔箱論壇; m) x$ f0 s1 [) i5 c. I8 A
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
5 S/ j( n# X- s. x: qtvb now,tvbnow,bttvb1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
: Z" a  }- I/ l8 `! e. L" F7 d' ^" btvb now,tvbnow,bttvb2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。" e4 c/ G  e( U1 W, ^8 [
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
% a# @0 |! C- b6 r5.39.217.77:88984.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb* N6 U' O7 q& K% t3 q
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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# X5 v- g  H% k  Ftvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
8 g4 k" u* W5 H. t9 B$ b, j; {: dtvb now,tvbnow,bttvb‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。