材料：4 o+ ^1 S. `+ H6 X" b/ s K7 j
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)公仔箱論壇/ A2 d1 @; J( V# R# U/ z
蝦米.....80g公仔箱論壇7 z9 C+ N$ P/ B
番茄.....4個(比拳頭要小一點)tvb now,tvbnow,bttvb* t( A& O M8 q' t& r! Z% u
玉米.....2根
- G' v1 O, L$ ?+ q5 C5 e% @1 {* p5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....1根& D9 {& F3 {2 U& @. @
高麗菜.....1/3顆公仔箱論壇$ ]2 J% o u# \
西芹.....2根
2 Q3 z" a# Q' x' n. b公仔箱論壇清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
1 G5 C) z) S4 E2 H% b5.39.217.77:88980 j! C' U) i7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 _$ O8 ?+ ?; F* ]1 d7 I
做法：
F* L) l8 P, [6 R4 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔/ I6 @' z: \/ A! T& o2 ^" |$ N/ R
公仔箱論壇3 s' k$ u1 K( j/ v& ~. \
2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
* ]8 I& N1 E6 x! k- Q' \' J; x
$ {8 R# a. R3 _0 R- ]- Q5.39.217.77:88983.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
8 \0 S0 i( y8 K. q) |( n) W }: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- O: |- m0 G/ ~/ w& K7 ~2 _
(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
| 