[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：
) U& H- x$ |  l% G+ j7 B1 R( t" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。5.39.217.77:8898" m* d5 u+ H" u3 ^: x( L0 m2 i9 e
tvb now,tvbnow,bttvb5 n& w0 r6 s5 s8 E

  e  f- ?3 Y% _4 z  a' @做法：tvb now,tvbnow,bttvb  ]% v( K  t) N: P( C& @- R, T& m( W2 ~
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。5.39.217.77:88981 D/ W2 `2 K/ m
- c' F3 ^) O' T' ]  a

5 s8 w% T- V- L8 q& u公仔箱論壇功用：   
: I! G' w+ X% }% U8 l健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
  X+ o) a3 z5 v公仔箱論壇1 G8 a1 j! X+ l  v0 d  O( |% o( b' `
公仔箱論壇9 F% J* P+ n* W+ ^3 E0 o$ A$ \3 p
注意事項：
3 E; D6 E+ e/ v7 l/ _5.39.217.77:8898濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
. e) M: n* V7 o  d. t, b" H
% y& C9 g; o/ C% \5 X6 j- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。