本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 G5 i! p. }7 j" }9 M
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筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J9 c1 W2 H+ w* S8 w
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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。tvb now,tvbnow,bttvb$ n3 `7 O: m" D7 i' c7 t' J Y
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點' C; E" y6 n' W0 Q2 E
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( F& l7 ?0 m& l1 \% I; m+ l0 U7 a8 c: y筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。tvb now,tvbnow,bttvb3 X7 J) }. V* p* O! c1 z9 R+ K7 }
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: T- h. ~5 `& H$ J指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
+ [( S% e) }8 ^6 }" l( H$ U$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按太大力了（冏
" Y7 |; T* M8 y% Ntvb now,tvbnow,bttvb記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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