[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

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材料
, {' Y7 w6 b' I0 n  Y6 d公仔箱論壇人參2錢、蓮子10粒。
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作法
$ L3 C2 E$ J3 |1 V1 T# d1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面，蓮子亦同，且浸泡一小時。5.39.217.77:8898' Q: [1 b1 `$ K7 Y. j6 y
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2.將人參及蓮子放入蒸碗當中，放入水已經燒開的蒸鍋中，用大火蒸約三十分鐘左右。公仔箱論壇, n8 ?$ a! x5 Y. o7 x
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3.蒸好之後，用湯匙均勻攪拌，讓蓮子與人參的味道能充份的混合。& @( D" U: ]8 }# a6 H( `

1 e1 W& A, m1 Z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb4.熱食、冷飲皆可。