你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：公仔箱論壇. x5 Q1 r7 R3 X3 {3 W
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7 Y4 Z3 T* v. T: L j2 z1 S: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．敷眼8 O s- |6 I$ m' f
, {8 P1 g B3 p6 Y# M: q* L想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
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(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。; N3 c/ i A$ |! \$ a
& f& S) z6 |4 H' j(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。公仔箱論壇2 F2 z- g4 z" o, z0 R8 }8 f4 ?
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& b( ~4 a* I3 [5 ~# K4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．按摩
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7 X" T' J3 e& \# J5 H公仔箱論壇眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H1 W7 n. A$ }* @+ P+ U- ?+ B/ J
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G2 A: I* C w% F" G; u
7 I' J$ X; V" P- y* m, MＡ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k+ U7 m( G& z' u, I
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1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C# p0 P" x) \* r; _( b
4 s3 X0 u: P! _0 I4 j% I* y0 [& x* ]公仔箱論壇2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。5.39.217.77:88985 Z6 L$ m6 V# J5 s/ T5 h8 g5 V
( l# k( y, L+ [: o3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。tvb now,tvbnow,bttvb$ u- M r- _- ~9 e6 s) S
! d% l+ e+ w; [5.39.217.77:88984.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。tvb now,tvbnow,bttvb- B5 x1 I9 z4 {( v$ [9 \7 h9 x: r0 i
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# B2 @2 _( @; Ztvb now,tvbnow,bttvbＢ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
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: i- L! M- o, w1 Q5 K V2 b% a1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。$ O4 e8 r- n) {- Q1 z. W) b I
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2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb8 g5 A# m; c# B( w* b: d
$ Z8 }' H' o& x2 p! [" H2 \1 \) {/ Ctvb now,tvbnow,bttvb3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
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. c$ c2 N6 ?) ], @4 n% P" C9 J5.39.217.77:88984.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。tvb now,tvbnow,bttvb* L7 A8 u9 V( b% h6 n
4 b9 G& _1 V: q7 p; b6 n- o5.39.217.77:8898: X# Q$ b) O( z0 q, M! r- W
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）公仔箱論壇2 f3 i3 _# q4 ]( j$ Q2 P) d, G* F4 a
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
8 I+ ?4 q9 ?, j% A; W- ]9 ltvb now,tvbnow,bttvb2.以中指輕畫眼部周圍一圈
6 a$ e$ \6 ?& p３．日常生活
# A/ r0 U/ ~' q& @4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。公仔箱論壇3 a. `) G! `# W; d) W
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。! I6 m ^1 n: g4 @: Y; a; K
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
7 \# V) h. r* O6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．飲食
4 z3 V. ]+ p5 p: L雞蛋
0 W) ]! r6 W, A5 ^# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
* C. x& F# r4 M8 j5.39.217.77:8898芝麻
5 H0 p7 q: }3 J5.39.217.77:8898芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。/ v9 D$ x* ?4 F6 X# w5 L6 m
胡蘿卜
& A) F/ ?& [& ?' T: q6 q2 \; ztvb now,tvbnow,bttvb除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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海帶tvb now,tvbnow,bttvb9 ^9 x+ E( d1 Q7 m, q( Z
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
4 O5 |/ Y1 P0 c s+ E" `公仔箱論壇綠茶
- L" x' H/ I; J: D6 C# Y+ p# r經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
- c2 R$ K% ^/ O' O. R: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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發表於 2009-1-3 03:08 AM
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春有百花秋有月
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發表於 2009-1-3 04:16 AM
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很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
