1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb2 C" y& u) f- c E, t) V
2 g) E' n8 P2 G3 D' e, C8 [tvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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T% m1 P; r" ^3 |! V: R _5.39.217.77:88984... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5.39.217.77:88983 z9 j7 f. F/ s! R7 @9 _' b) @
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西5.39.217.77:8898& U q# ^0 k) h) U' A
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多2 D- t0 q/ m9 n2 Z! A
9 `3 b0 V' i1 g5.39.217.77:88987... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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! \' u3 ^" p2 Z! X+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖% s8 u1 }. N" v5 w" B! Z, P" p
% _0 r! u) l/ x2 x7 y5.39.217.77:889810.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病7 x: M5 }* e( Y# C! F o. {2 E4 C3 K
4 B, h- d" x1 t. ?6 g6 I公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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3 R; U/ S7 f, u7 C) j12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊" ]4 R) O4 ^; I; T4 L" b
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13.. 天天喝水八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T, [5 c7 S, J
5 E3 c( B y9 s" t1 H- Z, S公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇! c8 q+ A4 g3 U
0 r2 ]# J6 N, { I5.39.217.77:889815.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb9 ^( z6 L5 R) Q" c% ]3 P1 R F
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ y" }& h" `
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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# U# j: o2 B5 J! Z# }5.39.217.77:889821.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb3 T1 U5 }$ P: D, {+ R3 e* i' L
( P# k+ r' ~# U" a; m公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會6 J9 K" v5 j' ~) x! a
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用5.39.217.77:88983 [/ [& v$ u+ Z8 [2 {) L: V
# l; @9 l- q; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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4 _9 c X+ [) V; p2 a( q2 }, b& Y26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.77:88987 p P3 [* t7 E" _) o5 Q3 [
' Y+ Y% w6 Q. L; V2 z5.39.217.77:889828.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法/ I: v1 ^6 ^/ l: z: B; u- A
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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2 b [8 q/ l8 z; B" d% I" u公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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+ |5 x, l- s- `# J6 E) F1 v, L32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌/ N: `4 g! x! \
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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! W* r# O, i7 Q9 Q) {tvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
0 X/ J! r1 w; k9 ], ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @6 v' ], @# C
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇' a8 ]3 F( ]" T3 g1 e- s( _3 Q
2 F, `+ `4 @: ~' ~( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.. 不抽煙.拒吸二手煙公仔箱論壇! ]9 Z( m0 Z' A4 V+ m
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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3 U( Y/ n. m4 W, rtvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
5 j. w# j) l8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N) x: s1 P% O2 K
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果5.39.217.77:88980 Z8 t; S% U2 o% o/ H
9 Z; d+ \" `9 V& ^" m# etvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a* D8 K* s; U" w% M1 i
5.39.217.77:88988 ~3 L; S% T* U5 V# _! U# T
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量3 v: `$ m7 g3 k5 Y+ E, U+ C
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43 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* Z: {7 {+ ~% g
' N2 `# }' b! m- q& S44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.77:8898. ^. _8 F: f% U' ~
% j9 i1 Q+ z) Z- }* k5 V45.. 保持輕鬆愉快的心情 tvb now,tvbnow,bttvb& N( C8 a: V. H, q, k
+ D2 r' S1 j( {/ [1 G- W/ ^1 D, \46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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