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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
, M) Q: v2 E5 M' \' Y公仔箱論壇1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x3 @  K$ g0 [
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 5.39.217.77:8898- `8 Z3 w/ M% P
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
4 P5 z0 _3 v  ~4 I" T4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v8 D$ o9 G# L( x0 |( G- F0 X1 Y
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
8 ^) I, Y7 g" k+ Q+ l/ E5.39.217.77:88986.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
1 K, ]8 t& P, C/ ktvb now,tvbnow,bttvb7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 q1 C9 f( _6 P6 x' P
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 0 ~7 |  f, d- m& I& p4 g
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L3 f1 m9 u; q6 V* B/ J
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
% Z* |, `* B  u8 ?8 O8 C11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 S+ D0 _- V
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K$ d* r! _+ X' c, h: M
B.魚、肉類
" N) z7 K% z. L6 \% D# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 # T7 U4 f* O9 E* C
2.魚頭雲(健脾補腦)。
% f/ n$ i6 L7 H9 w( s3.山斑魚(健脾開胃)。
( g7 x* y: `2 z; h2 b% z7 B0 c2 s- s5.39.217.77:88984.牛鰍魚(暖中補氣)。
, I7 n, a+ k1 d+ m5.39.217.77:88985.黃花魚(開胃益氣)。
) c' o8 n' x$ p" X$ ftvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
1 Q, F7 H- j! H2 J0 w公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a2 \# F+ o6 t1 r7 a
8.白鴿(健脾益氣)。 - b9 K; _1 J# J4 \  m. k
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
" {6 ~1 ]8 U2 A0 r10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
- g$ Y% D" r" V1 t) x0 {. c- E. O5.39.217.77:8898
5 h/ u# h, h+ S' }$ S公仔箱論壇  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb# `9 {' Y) `# y0 v0 o' b
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
0 j5 g4 g2 ?; U, P. d4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
6 V8 L4 @8 t: c5 g2 f5 H* c, Xtvb now,tvbnow,bttvb3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
1 `1 Z: f5 J& [$ P4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
5 @2 Z' l" r" Z$ k3 A/ m3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
! ~! p2 X. A* L# a8 G7 |公仔箱論壇6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb- c$ W) F7 A* f% Y0 N! d
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
, n5 }; _0 ^4 X% Z2 q5.39.217.77:88988.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
9 P/ Y$ S5 m7 W/ L/ ^3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 公仔箱論壇$ l/ _" }  W0 X7 W, L0 R
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
/ N9 r$ Z4 [1 @" U9 g1 e  S6 V公仔箱論壇11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇. {# v) ^/ D8 K: p
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
) S6 @( w. W  m1 `6 cthx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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