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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 % h! p' E+ t3 W: m" ?
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
6 |) g3 B2 K) p  F  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.波菜(通血潤腸、助消化)。 * k. x4 i. g) A$ }- w6 m1 H
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 6 E- O, h& C& g
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( {" w) l! v3 o& L* l! e( N
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 % x6 [+ l4 Z9 L' J" k6 n" `
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇+ H3 Y* ?# @$ s2 }2 \1 _
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 $ Y2 N# n" Y7 ^& V0 s
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
  v( v0 o, b0 P' j; }. u9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 9 O7 s" T+ L3 g, E1 ]$ t) _0 `
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y8 L! _% v" l* i
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
) ]# Y5 o! j+ D7 O" T5.39.217.77:889812.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
- A5 A( f( N, O2 l( a1 c5.39.217.77:8898 B.魚、肉類 5.39.217.77:8898: n/ V- f/ A% r& u
1.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇2 q* p& ^* a5 E3 m' {! Y
2.魚頭雲(健脾補腦)。
2 E. ~9 `3 p, N+ n$ n4 r2 Y; }5 y3.山斑魚(健脾開胃)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h- j. X1 B/ m) {
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
* n- b' W, [: n! f5.黃花魚(開胃益氣)。
  @+ G0 c# h  g9 ^9 @- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
/ `) ]9 h( o  m) l: S5.39.217.77:88987.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 tvb now,tvbnow,bttvb. C) `. X$ F. i. y: i
8.白鴿(健脾益氣)。 , `" u! \: q! r7 \- V3 H
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
1 K. m8 c/ e* o1 d- `5.39.217.77:889810.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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) J. o: J4 D$ F! E) y- n公仔箱論壇  C.藥品類 5.39.217.77:8898: V: J/ M7 Z0 F( S) {
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 5 w) u2 c7 V% f. ], W
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
) e6 S, b4 m. x. _! F) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
" u) [4 ]# p9 T4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
! I6 C0 g+ _% a# k3 k/ w' G5.39.217.77:88985.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 5.39.217.77:88986 h& d, p- K/ b
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇4 H- J0 r0 M9 ^$ L
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
3 o3 T3 N1 ^& v& @6 d2 C# n2 Vtvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
3 a% A' R' [3 p$ \: h4 A9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 - Y! S. z# h: W
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 1 ]4 M9 c* ?7 t* C3 g' ^" L+ s
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
+ T3 t# C: T; r5 A8 u5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
) j# _; U% s! m  O' j4 A5.39.217.77:8898thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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