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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B% a9 o' X% X+ d2 w! d9 J
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
' T5 E+ _& S$ R/ K- `( {3 _7 q2.波菜(通血潤腸、助消化)。
! i/ _/ r8 A  H0 q, @0 b; @5 G% H3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
& c) r/ n" X: M; t  X4 X. Y( q公仔箱論壇4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
7 |/ X) j1 }5 o3 M公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
0 t9 H' Y" ~0 e; e1 J  n6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇8 }5 c: L* M4 F; Q
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 7 t2 U9 [; {2 m( a4 B; D& Z/ ?: e
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 4 m: ]1 v$ R8 Q, }2 h
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 公仔箱論壇- N6 l1 I" w. Z  R; D% E; H
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" O$ V$ z. }# S4 U% J
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 & G2 `4 }6 B6 h9 ?
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 5.39.217.77:8898- M* i/ w( Q" @1 Z( m
B.魚、肉類
8 @9 j# z+ k( g0 T2 `4 D& V' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇; w+ D# Y% `8 R# d
2.魚頭雲(健脾補腦)。
( l$ e& y. U" e# X7 t8 v3.山斑魚(健脾開胃)。
+ X' |6 e$ j: z0 f4.牛鰍魚(暖中補氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w2 ]+ K5 Q1 F$ p6 r  `
5.黃花魚(開胃益氣)。 公仔箱論壇( r( Q. j% ~6 `( x+ F
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
, v& ~8 G/ A2 u! m4 E0 }% B5.39.217.77:88987.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
& |6 n5 g% ?$ i# Q% d/ {3 e( ttvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。 5.39.217.77:8898  |1 R" R0 M. T
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
% T8 ]# `- M0 B10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
* \: H* r! K- J/ K0 |( V& g3 r公仔箱論壇5.39.217.77:88980 L- D, L9 k: Y* i
  C.藥品類 5.39.217.77:8898$ w( f9 ]3 U5 k9 K
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 5.39.217.77:88981 U: N7 C8 o5 {3 M$ g
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
# Y( @8 z2 a: \# i$ u3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 公仔箱論壇" j# Y. \, f3 g: b1 x
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 8 h5 g( Z7 ^+ A- f. U) A+ n% R
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 I" R% o9 \1 w! l% b, S
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 & U' F" S7 A/ R! u) C& L* M
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
( O+ W) r2 y4 z! j* l8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇+ k+ s  ?( s2 }" P( H' B. Q! v
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
7 u( w  ~; R7 O+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
: ]* b! ^' {! ]1 v# k$ L! f3 D11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
: S5 T4 Q# T7 Y4 X3 ?6 Y12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
0 x% _. d; C" t2 w5 }0 Ctvb now,tvbnow,bttvbthx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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