: C' X: p" V7 |* c' l3 W) N' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名： 1 \# b/ I( a: r( I
2 z7 B$ x7 O% ^; e 迷迭香烤黃金雞排
3 L6 f# c4 t8 A0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V! Z4 V0 i# d9 O S' x. F
材料：
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+ @3 T9 U, d8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 9 w7 k+ ?4 E5 b4 p- n4 s& h% s
, \' w- S8 |0 L4 U" S6 E' R' o公仔箱論壇調味料： 公仔箱論壇% z+ y1 {1 @8 k: d/ O
# D+ Q" ]$ E$ P9 X: N# d 鹽、胡椒粉、酒各適量 5.39.217.77:8898/ b3 U; e- U" ] s1 `3 K
* h4 v$ N8 F2 [, U做 法： + Y; X$ g/ j: t- h! o' o4 W
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r. N' m+ o! n( J6 a' J
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
% Y/ V$ S; O$ C2 A! [% b3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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