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菜名：
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2 g! c% f$ p. E, A1 v 迷迭香烤黃金雞排 5.39.217.77:8898# ?& I8 i# }% S% s6 X) b- ~+ G3 `
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材料：
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: T% c7 U1 v4 Y) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇, E2 d% H8 S2 D, X4 m& j
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： 公仔箱論壇/ Q4 g# Z! R4 r$ Z1 n# @" V6 }
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
1 Q4 x5 x! P' r0 `" D: R4 k2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
4 j# T8 J; C' b% u; L5.39.217.77:88983.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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