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菜名：
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, Q' o3 B" Y! w2 T* [7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排
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材料： 公仔箱論壇/ v3 ?( }0 c+ z1 h8 s
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.77:8898$ }/ x: v o" }
4 C0 P8 I! @5 htvb now,tvbnow,bttvb調味料： 公仔箱論壇7 Q( X# F' {8 ?2 |9 M$ B
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鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb8 _2 @% `9 s! B6 l' B
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做 法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]7 n$ Z$ s, z; U# i# Y
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
. U5 r5 e3 B9 `/ w5 _2 p公仔箱論壇2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" K! J g; B
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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