. X$ h" D4 v% xtvb now,tvbnow,bttvb菜名： 5.39.217.77:8898! }. R' C. h4 ^) `
- y$ U9 e# b; |2 K }% M: Y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排
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材料： 8 K8 X" L/ m5 G7 H2 G$ j. K
+ L$ V. o3 A! K9 G) ` 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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, W! I( \+ z# a8 ~; z* p- d7 z5.39.217.77:8898做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
' k' n% ^# h# n! O/ M" [& L6 D1 k公仔箱論壇2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 5.39.217.77:8898' U6 Q7 C* f) |
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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