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菜名：
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; ^9 Z: d8 J% A* W8 @ 迷迭香烤黃金雞排
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$ L: y8 ]& V+ ]8 Htvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 l9 k y* @' a: s5 w# @( W6 K
& S1 _1 F8 f( m! A4 B3 I, k' Z: p公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇+ w o$ e+ P3 q/ b" J
9 b" x4 d3 I5 x調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( x6 y5 O4 n* q
" C! e) E7 _4 v+ f5.39.217.77:8898 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m8 D/ }6 E. t6 y% U
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 ' T( ]3 u; k' N: G) c
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 9 n7 ?- M; _; o% `0 B' o# I& K1 C
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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