中國人無酒不成席的習俗,一個聚會挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?如何才能不醉酒呢?
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5 ]& c O, z* g Q3 v 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. S8 I& O) G5 S) T" Z S+ d
. j' f7 M- k) ^6 _7 ~4 k 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
7 r# ^* F O1 C5 A- v& N* g7 J& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 Z, x$ W- j. j+ u
3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 |: I; ~" h" l2 _
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒; 4 ]* B1 P9 c* `7 V- {2 w' a# a
0 q/ `2 V6 O% y/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒,以提高機體對乙醇的解毒能力; 1 [# @: p/ |9 k) [3 |( ^/ |
+ J$ o1 N2 [7 E- u2 I4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒; tvb now,tvbnow,bttvb5 J! \3 E. i5 u
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7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用; 5.39.217.77:8898' u, v" z" b. g1 S4 W: u
7 [: W) ^6 a7 R/ Y! W 8.疲倦時暫時別喝為宜; 公仔箱論壇8 \/ ^6 H" k- J9 {- R; {
9 F; W1 P R: W s, Z" }) k+ g公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
2 Z3 }' M0 h/ S* {! l/ l7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F$ C0 S+ u; B! v1 B
10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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. @ N/ M( P) O5 t: z公仔箱論壇 解酒誤區
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1.濃茶解酒
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. x% Y, w) u7 j2 Y6 ttvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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1 y2 p: K4 h. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡
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% T# E/ q0 T- J4 c. k: k! e. R% I 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。 公仔箱論壇; Q. V ?8 q5 F+ C& Y/ e% g/ K5 C
! ]+ B: |4 B- o/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒招數
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1.吃水果 公仔箱論壇" h: y$ R3 E# k4 X' ?8 ~- F8 |
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 tvb now,tvbnow,bttvb- y2 r9 }. l" d. Y) f8 r
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2.吃饅頭 5.39.217.77:8898: o2 u& w+ |3 T
+ p6 z7 L/ g7 a9 _! q% n7 G" J 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |