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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌% N: ^6 N$ k5 m! z5 k
空腹吃糖
; A0 R$ h1 Z# H7 N. Rtvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
* a& b' V4 y1 b, [# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n. C% f3 M: c0 {' ^
空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j+ P8 ]8 N  D/ q9 z
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇5 E$ N8 A" V7 b
三忌
% U" i& c; V9 [# q空腹吃冷凍品
- W4 p( j! w5 x1 b許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
* [% w$ z# L' n, O7 S% [tvb now,tvbnow,bttvb四忌
) ]* Q0 p, y! ?空腹喝牛奶、豆漿
: {( T: Z0 U+ p. E. F: ttvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
# o5 r0 J1 X) Z) z五忌
6 K" w5 G+ _: h( q3 W9 R# d, O空腹吃西紅柿(蕃茄)0 b# b; y& o5 I0 @6 w
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
/ Q" W! {  M3 L$ w六忌
7 i2 W! C. E* D$ L/ g1 a* ~公仔箱論壇空腹飲酒$ @5 c# j9 P. I# K3 r3 X, y
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
7 [. c/ c1 _! Q' z0 g6 Z9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌5.39.217.77:8898- ?. |! I& T( ]. |& `! F
空腹大量吃香蕉
$ G) z/ h6 |: O" ~* t5.39.217.77:8898香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。' ?' T  V0 I" q/ U" x  \6 L
八忌
/ a% r( x# e; P. R+ k9 M# j- O% ktvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜
; I( ~& I( w2 Y6 k1 e# o' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P4 E. U! `# R5 U  {
九忌3 e! L$ ?* v- P' O  H9 Q: ~
空腹吃橘子
3 y! C' L# I, N' B9 f! W& E公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
- j" i8 K' L  T: O* C8 S5.39.217.77:8898十忌
% h+ P; y& |, }% d9 k+ I6 k5.39.217.77:8898空腹飲茶
" ]' T9 p% j% W" Ftvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
" _  M6 v! {+ g7 N$ J4 r7 d十一忌
$ x7 T" A& m9 x; l. L公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
* `, Y" X6 X+ L" @. y" K空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。5.39.217.77:8898, c# J1 V5 X2 h  A
十二忌
# A1 c8 `- f% U' F: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g0 X  r$ {" `+ I& c" l3 W; s8 V2 Z! E
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇4 h2 Z* ]2 `8 r9 R
十三忌
& m0 I/ G" J5 j- b1 B& C( F. ~. V3 C空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb/ i  D: h2 J3 [/ @  B
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。5.39.217.77:88984 K0 k- c- u( a8 q" w/ W& _0 Q+ f
十四忌6 U- l3 H( e1 k( {
空腹吃山楂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; y  T. s4 z* r/ @0 f
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
/ v1 }- R' w1 M- Q  Utvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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