空腹不宜吃：牛奶、豆浆公仔箱論壇1 N4 x- i3 @. i# Z- \
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
4 m0 {' F' n; T1 h. x3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o% o h( u9 `# P K+ M空腹不宜吃：酸奶
" t/ k: m0 F2 C2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
) Q% Q% C; A D ]% z8 D W5.39.217.77:8898
- R4 j6 g5 x0 G) Y空腹不宜吃：白酒
/ N) ? g P# ]; o5 b w5 p& H- \3 y; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 T8 i3 I3 \' t. e3 G
公仔箱論壇% G( A! l1 ~: n* D
空腹不宜吃：茶
5 Y7 v: g3 @9 c* Y空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e3 @8 H; o/ X7 ~8 B
- r& H1 {: Q+ U8 N! G O
空腹不宜吃：糖
4 {$ u8 s' l: j8 E. z公仔箱論壇糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
( b* n, L: D w4 i0 Q tvb now,tvbnow,bttvb9 [; f1 e+ @6 ~* f
空腹不宜吃：柿子、西红柿! v& `\" ]# X W5 b. y
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。0 t* q+ e8 D2 ~' C( g( j9 V9 z# }8 Z
; z6 L# z8 V' n: {
空腹不宜吃：香蕉. ?& @7 Z1 e2 A& |
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
8 \+ ~$ g- ?4 p+ K% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _3 j" y4 W0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：山楂、桔子公仔箱論壇9 j+ n7 E" b2 i$ ~: I+ R6 q
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
/ U# J2 j/ E+ n; w$ b3 M 5.39.217.77:88980 Z6 Z* w* E( s! `! _- d
空腹不宜吃：大蒜5 T# J4 s2 y0 v. ?$ A+ m/ l1 H/ y* \. C
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
6 p2 ]. O! D z% N& o9 X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }0 j2 X1 J5 H$ ?) j7 v% g$ b
空腹不宜吃：白薯 n) O; w' l& \: ^# u6 |3 f8 U
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
8 I7 z/ X0 u& L6 R: y1 a5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88981 ]: ?9 M" n# A8 e! i" P- h
空腹不宜吃：冷饮公仔箱論壇" K" `3 Q- f3 [% @
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
| 
