空腹不宜吃：牛奶、豆浆
z4 Q% ^* i4 d# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。! k" w2 [ ~2 N* b- W2 T" G1 G
- ~7 B Z; K+ B) L2 `# J( P公仔箱論壇空腹不宜吃：酸奶
8 c+ c5 J$ h2 g( @) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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空腹不宜吃：白酒
9 `$ s' ^8 |7 @ D8 n" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。5.39.217.77:8898% b# a; _' Z7 d3 k ^' U
4 _! ]' y/ R% l# E空腹不宜吃：茶
& h, {/ Q. y7 `8 d; `6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
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空腹不宜吃：糖
5 J# r _5 s/ y糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 k3 x" X, p: _# [$ l; x0 v
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空腹不宜吃：柿子、西红柿\" a5 X% Z. W1 U7 j9 U* J
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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% a) M* M5 P. z" W: C公仔箱論壇空腹不宜吃：香蕉
2 u: @' ~9 p/ C6 Z- d; @& Q+ A' R( f公仔箱論壇香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。( ?' H- I$ y; Q) t0 d% K' G
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空腹不宜吃：山楂、桔子
. H9 r) K" y$ K Z3 c% htvb now,tvbnow,bttvb含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。/ F: U2 |3 z @- `
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空腹不宜吃：大蒜" u# r9 o5 \) c: y$ t
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。; B$ Q: z; e$ Z- x0 z9 o% ?' \' m
2 h* O0 V6 { G) E5.39.217.77:8898空腹不宜吃：白薯tvb now,tvbnow,bttvb2 ^5 ^+ \5 H! y, ?0 L
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。tvb now,tvbnow,bttvb* U$ {/ }" z. r1 y6 E. f7 ?
q( M; k+ X- D9 D: k/ g. P! E' @4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：冷饮3 f3 W& P5 `' e, i2 q
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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