貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕): M6 X" w" f- `7 L3 y
公仔箱論壇6 \. d: N& z5 W# U* t- G" j8 E8 _
【方法】十指展開,膝關節微屈。單腳離地,向後擺動,手臂順勢配合前後擺動
Y$ v2 l; o! H' J+ o+ P( b+ Y公仔箱論壇【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕tvb now,tvbnow,bttvb# ?- L- @) z' M2 a4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb( a3 ~, _- ?- ^: S
|