[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)公仔箱論壇3 t( @/ _2 J7 `0 x* o* Q
公仔箱論壇/ I' h3 ?4 H8 e3 ]
【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
, Z  R4 |2 `+ L4 D8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
! M5 w5 V6 c( ]# U: N7 g5 X9 V5.39.217.77:88980 o2 l8 H0 f3 w# h# W4 F