貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)公仔箱論壇3 t( @/ _2 J7 `0 x* o* Q
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【方法】單腳離地,向上抬起。以左右前後四個方向,依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力。先左腿後右腿
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