貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _4 x3 I5 T8 Y' c, e' y' h
/ d& c" D. {/ Z. ctvb now,tvbnow,bttvb【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿# Q0 ?' [9 ~. K; d
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕5.39.217.77:8898" B& c. J- f$ _$ t6 z2 ^$ R
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發表於 2017-9-14 12:44 PM
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