醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb1 s( U: r1 F3 O [, b. i
) ^, B! B, S, `- |1 i$ A* [5 P$ Vtvb now,tvbnow,bttvb【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
6 f& z& O3 C( \tvb now,tvbnow,bttvb身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 S0 B3 E2 W* c4 K7 p
【功效】增長內力、元氣，強身健體公仔箱論壇5 ~/ ? O$ x1 L: z. A& n
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @6 U+ K9 Q$ f$ M
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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