TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C: j1 U% B7 j- e! u( B9 {" r f
材料# H- [2 `3 h N
水.....5大匙
+ d& d5 o' X8 D( T蔥花.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' `8 I5 V: J
板豆腐.....1塊
, J* \- D8 _% x; \& }; H2 g7 A5 otvb now,tvbnow,bttvb木耳.....15公克9 J( f5 S) O: U
蒜末.....1/2茶匙
' }4 L# c; Y7 w5.39.217.77:8898雞胸肉.....80公克
1 s6 N" a: t* F7 m: Xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^- {/ C- m! {; ]5 Z ?
太白粉水.....2茶匙公仔箱論壇6 k7 x/ y/ v w8 j; c
& F) C( E# y7 A# z4 Y& Z8 f+ F5.39.217.77:88982 @9 @: d5 \( s7 C# H
調味料5.39.217.77:8898# L" T3 ^+ R# O m1 y
蠔油.....2茶匙
& ^. v" x0 V5 P# U: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ L9 H+ w# F; q. O
糖.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 I0 r0 Y) h4 m/ D- |
. ]& h5 |3 L1 Z" `: o6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G5 v0 |" ?% f# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
! `* {7 t9 S3 N! A' n/ Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& h/ Y/ d( M1 T
酒.....1/2茶匙
) T$ F' Y5 D, G% l6 C9 l太白粉.....1/2茶匙
% K2 K: m2 v4 W公仔箱論壇& U) e9 n6 q. w [
tvb now,tvbnow,bttvb6 f/ ]3 x+ P. g
作法
% N1 _2 u8 N7 A5 X4 G1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
8 k5 Z8 E. ^, m6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ p# ^( r* a8 M2 |- e
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 o: U4 |8 m# D+ ~
9 F) e( \, b( B& Y0 W2 q# b4 l4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。1 M. _+ |: d% V% P+ M7 d! n
5.39.217.77:8898$ u, P9 B; F% q1 Z* w% S
|
發表於 2016-1-11 05:18 AM
| 