[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)* _; P0 I2 A8 K4 U: |' _9 a

+ V; o  z# T! Y3 q$ }* K% U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 o1 a+ N! A% Q
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
/ H* |( v+ d1 C, k  d: y) r公仔箱論壇【功效】有助強化腎氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E- x4 }+ Z  i8 b3 Q9 Y

  w+ _% h3 c' X; t4 h. V* Wtvb now,tvbnow,bttvb$ `. D- d* M; o6 J