１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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3 r& D6 `5 ^1 T; }3 f5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k, P! |- p/ ^" l$ C4 y" v
& Z% u- u; f' \. |２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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% T1 |' r4 A7 L# F4 x! J9 z hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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0 l$ \$ P3 ^4 Jtvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，5.39.217.77:8898- G1 v/ ~3 d' Q* E- U9 p
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇+ b2 u: Y( n L6 v7 I/ {
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回到家記得要馬上卸妝。 ( |9 ]! }9 ]) A/ H: V9 o3 S
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇& D; C0 w5 a' L: z+ B
3 f; f$ L: q) A Q7 ^1 n% D公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。 公仔箱論壇4 `. M: `) p2 @
' p3 g# J1 X/ N3 m公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb4 d+ U' q2 f4 M' x' h4 L! o
& s" E) D5 e5 h1 i7 N保持皮膚清潔。
# I: e+ j1 S" V& [tvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，5.39.217.77:8898! p) f y# Q* o, e% ?
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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7 o5 Y- @6 r! n# M4 K( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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0 }6 q- M& a2 w: ~作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
3 X& Z, N1 Q. Q, y* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: J; B E+ O3 v$ v! |
保持這個姿勢約十分鐘。 # e" p; `+ I& N, R
+ l: o3 h. n- l8 \) Ztvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，% J* r6 D# a# x. Z: G
0 \+ W; @, l8 U, l& r/ H/ ]要一段時間的練習，但是效果真的很好。
# P% B% ^% P4 m" V) U2 |6 j1 [, ]8 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, M1 F) M6 z; d$ R7 D
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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3 K- }: D* n6 x k. [* g只要一週用純水洗臉３～４次，
; v1 M6 y! t: M, wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: \8 n5 b) |/ j" C) _ S- K* s
並經常以化妝綿沾純水敷面，; v) ^" P5 z: }7 p
# _7 G& X- U+ O$ G; i公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，+ G1 A# V" k' m4 M
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，- ^/ ?. v( `6 x8 g/ q c
6 s7 p, D, b7 btvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，5.39.217.77:8898; n. d/ T8 W- l5 G. ~: U; v. i
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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" K: j' l) P: c3 q2 G. l4 Z% E7 E曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇" j6 }( [) {' K6 T7 s& k
* C5 ?3 {" C0 d/ |7 b/ Z: f+ Btvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 V$ G% l6 u" G3 ?& N; ]! C$ l
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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( @% B( @4 a" `# H/ g2 Q8 G當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb5 |+ t) e, _' |, b
. C) u$ C+ `$ Y0 d% N2 S, _" Q連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大5.39.217.77:8898! e7 h7 `# b* {, |1 O
M& @. O f* M* m$ U' {的幫助。 * |, J' E( \4 [
) s# B; B) s" H13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
- x- x( b7 H9 `* a9 L- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 A) S( Z* z# O* J! t
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還& K* o5 z! O' k) O F# `0 @
, k! ^2 a; O/ i% E% q7 `7 e可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q4 y9 l& N, _4 M5 P1 ]
: x1 m! t4 b4 @$ D一週約２～３次美白效果會更好。 J$ c8 ~ j$ \3 `( u
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 5.39.217.77:88989 o; \: r( d3 b; r5 p2 Z$ h
2 I2 M! a/ l9 w* E公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X4 d3 H1 O, A* A; v
+ D' R" p/ {- ltvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇4 X6 X" [. r% U) H1 e' N
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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. c! D- {! c& N) M. ~冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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6 [0 Y' e! o# Y; v6 ?* O/ O' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！3 I5 M2 C0 C3 B% s0 U8 v$ C7 i2 D
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 公仔箱論壇' O& k; w$ z% l7 t+ t% ^
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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' _0 e, l; }" C" {. L# d; N6 g將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb' k5 f$ Q# O: D
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb9 I4 D8 y, `' D' T+ s
^9 k0 M. B, x% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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7 @1 n1 Y. |( c7 ]# x2 f將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, |( t; k* R9 j3 v V M7 S
2 L2 S& m7 `6 U7 w4 M$ _2 v% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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: Q: S$ h3 h( A+ w4 ` s7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
- E; Y8 y1 ~+ m$ B& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n( Z3 G, [7 Y5 h& Q( ?5.39.217.77:8898多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- L3 d& @/ T7 U* D6 z3 Z
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
7 Y5 G4 j0 D. q9 O: L/ p( yＣ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 {2 X. k* s' X( g. a# W+ t3 s# y# M
1 X2 ~8 }. Y( i# n4 w% M; ]4 v) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇* N1 H9 F$ W8 M& Z6 \
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！5.39.217.77:88987 S* I2 a A5 h- b( \5 Z% K
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ) k% l! u0 N1 y5 k3 S5 r
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb4 {2 c" u7 z- h
美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb- O. A6 D( ]) W" {9 Q. |
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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2 F& S% B5 A* ?' c( K' O/ _5.39.217.77:8898Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 y7 p, [% L& J, o2 C. \
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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