[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛7 `8 y& W- H; m% w8 n) F
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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。tvb now,tvbnow,bttvb1 e% c6 f8 ]7 L9 K

蘋果茶5.39.217.77:8898% y2 X9 w- ~/ V1 w; s, O7 J
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，tvb now,tvbnow,bttvb* Q. v, s8 k2 M. E8 f& G8 b1 D( e
連續十天。
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熱梅茶& u1 \# P/ q6 [/ d! u  l* w* {
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝5.39.217.77:88980 @/ j  j% A# ?" F# k. u
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。公仔箱論壇, K% {4 ~, U& M% l% p" Q" j& y
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紅糖薑湯2 v. Q/ _0 R! u) l7 J* a
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。tvb now,tvbnow,bttvb: n. K* |6 S% @& ]: ^! ~' e
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞. k" d/ r/ j9 ^+ g& O! J% o

枸杞茶) @9 J. ~% n5 M. J

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。公仔箱論壇) h6 L' P% b6 Z9 x' q) }
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。: R0 U% Z6 {" n) _
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菊花茶; d6 l( y0 G* q7 J& ?8 ?

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連公仔箱論壇. ]4 g  }% h5 Q* R% U5 N0 l
續喝三個月。公仔箱論壇# d2 r. R" E, L% P9 r, ]" X% x

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。* E+ I" v2 V4 t% W/ w% K1 q& s

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛

紅糖薑湯/ ]: @# P1 Y* T2 n5 l

　
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紅糖紅豆湯% j, ]8 y% l/ `4 J% R! U

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j7 \! l2 n' R$ {$ H0 ^& ~0 G1 g

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛

糖炒栗子tvb now,tvbnow,bttvb: L7 ^  {1 l2 n! E* u

　

蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾1 u* Q! G# V1 g0 O

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。5.39.217.77:88980 J9 i2 s+ K, a& l
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皮膚不良
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玫瑰花茶

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。5.39.217.77:8898! ^' O% U4 Q/ ?1 t+ L! G

清苦瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ @% B  x1 t$ Y, }! c) v: _4 z2 e
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。, q. s# C0 w2 ~( ^) i9 @: h% E+ Y- q
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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利5.39.217.77:8898. i$ u& C4 P! g/ D% X) t+ x
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶
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口臭
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熱梅茶公仔箱論壇9 {. D# c( l5 r0 p" t
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玫瑰花茶
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普洱茶1 d. f8 {9 K. k

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。- @, f* z9 n4 b
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陳皮乾/ c* Z6 k, ~" R* y

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。2 ]0 @5 w. J4 w/ `& K# n- V9 A
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。. Q3 q9 R# L; y
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便秘5 R9 x. b: @3 u- E

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核桃tvb now,tvbnow,bttvb+ ]. d) o* ]  s7 v9 N9 W+ `

　
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柚子、葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb& o' p9 l8 e0 \2 `
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯公仔箱論壇$ h8 U' n9 @( e2 V* p& ~8 m7 H
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。, L' ~2 [; I2 F% I1 s* T' r( G+ P
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。5 {6 a4 s0 D/ ]7 j( k
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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。, ?" b) d8 _( S- A$ M6 W% O

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蘋果5.39.217.77:88986 F% N5 F% q! N. `5 b. B
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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