5.39.217.77:8898( w A- r) Z' }, V( F
 5.39.217.77:88980 E1 _2 U' [. t) B
tvb now,tvbnow,bttvb6 D g u' E/ _0 e/ ?" `' b
【材 料】0 {- ~2 Q+ M8 N8 I9 Z; b& y0 [
 3 {& I! @6 m; t6 R
魷魚 150公克- z6 @; O) r2 D
. ^' \' }0 M" m0 R; C+ ^9 Q7 i) i公仔箱論壇酸菜 30公克& P' F( Z n ]9 l
9 \1 K5 l( n+ ^* i% \5 s8 |蔥 10公克
. G4 g1 e* Q9 b# ?tvb now,tvbnow,bttvb
! B) c$ ]5 O; d0 y, v. }& d+ R5.39.217.77:8898辣椒 5公克公仔箱論壇; i: @! V# R! v
1 ` ~ \) _1 K2 H+ i1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5公克
& X/ p; i1 @& Z7 }5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
# j* t y$ w" Z" i# D9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( p3 N' Q/ [4 b3 b公仔箱論壇
7 Z! f- t* Q: t! U! d0 s, p) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙5 @0 H9 Q4 t; X2 P$ e" M
( } ]1 c9 `& n( T1 m& ?
細砂糖 1小匙
! W4 u$ L& T/ D* s) ^5 e7 E+ \+ r+ ]4 U5.39.217.77:8898! ^( G6 K7 X4 v! @, q' o
雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' ]3 ? N7 u, U6 {; P# D
5.39.217.77:8898) k, Q, i+ C! F2 ^8 l( p
米酒 1大匙
3 k5 `" {- y+ N, m' u/ Z [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f+ t8 }, i8 b4 I7 r" F3 R( wtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙公仔箱論壇+ v7 I F4 ?: S: v! Q+ B( Z
/ Y7 I% R. F& \# u8 B1 H, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣油 1小匙
$ Q& m6 ~1 y9 I, Xtvb now,tvbnow,bttvb6 B0 }, c" H0 V0 g& |, Y
白醋 1小匙
2 O3 |0 h+ I1 k: O& i7 d9 W& @! S
' W' j: i5 ^3 T, Q& J3 Z太白粉水 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 _/ l8 e( j8 |% [. i$ u. P# D" i
2 Q1 t6 W4 F& V6 n+ b/ I5.39.217.77:8898【做 法】
" N \+ k7 ?+ o6 |9 q公仔箱論壇 . R. m4 x# f6 g1 l( i+ h2 |7 q
1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇+ o9 G9 w2 l0 _" ]% \ g. c
2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。
5 V/ `9 o# p: W) x% p a* p5 ]3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。% h% }* L) ]. a8 b0 `
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb% D$ h$ z$ D! E/ s; F
|
發表於 2012-2-12 11:01 AM
| 