7 p9 W# x5 {- s tvb now,tvbnow,bttvb* d! A+ X/ P2 H, V2 Z' _* q' \
& y* R- h$ P/ f【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ M# |1 B& }: w; B
0 K1 C, B& G) c' btvb now,tvbnow,bttvb魷魚 150公克
/ Y' H. [9 w) Q& W7 m9 [ ( Z/ d1 q! x- Q5 k/ c
酸菜 30公克 \) d0 P# ?) b4 K; r
- ?8 ]+ e5 u- F
蔥 10公克
2 D* g4 V. P1 Z1 Q5.39.217.77:8898% S! Y# i8 M! E \- r
辣椒 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h6 S! a$ U0 b6 X# u
, F9 |8 W. B( K" g- X, D8 H公仔箱論壇蒜頭 5公克
) q. K: k' f) ` g公仔箱論壇
9 n$ O' I( a+ y- `7 H8 U6 W# ~5.39.217.77:8898【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! P8 Y" A: l3 ~* V4 d7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [2 i' [0 H: t) R9 [8 s% n4 r U+ L
醬油 1小匙* ^1 J$ M/ j- ?" B) K/ E. \
' S) X# U0 a. M6 t3 _3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1小匙
; y& g# V, Y+ j* v( z公仔箱論壇2 |7 s; h. L) w3 D5 [8 e) B& ^. x
雞粉 1/2小匙) J) [+ g+ I8 z: k4 D/ k
" ?$ E1 }% |- \- T, D5 otvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
+ w3 @& B" ?) a+ x$ @* N公仔箱論壇1 ^ k' v$ p z5 Q( G
香油 1小匙
+ z1 P9 |. V+ w, a* p! Ytvb now,tvbnow,bttvb
: W$ Z* I/ [1 p公仔箱論壇辣油 1小匙) z% g% i: d% N8 r3 g( a* Z6 R2 l4 d
$ D# d# ?. i& B公仔箱論壇白醋 1小匙
) J) A# U% I9 W5 A+ v
* t' u/ \ A4 n k- q公仔箱論壇太白粉水 1大匙
' Y z6 a( b- z, s0 U3 K# R5.39.217.77:8898
! [2 P% k; F# A" x4 j& @+ f& O【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 X+ U1 X$ m
 公仔箱論壇9 ^! S2 a* m, S. H4 K: F( B
1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ? u+ W: t0 t# H' ]) l. Q
2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: ~+ ^$ |# {8 {9 N& D, N4 [6 |2 w4 p
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
: @ P4 W' v7 j, {4 s! P* M8 Q; w4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。: r* n- f4 [) N& O# b# d( u
|
發表於 2012-2-12 11:01 AM
| 