材料
( C5 ?9 h3 \6 m' ?$ L. H. B魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
. R4 K2 \- v2 i. ~9 V
$ E% \* q' n7 N F. a% y5 Z2 r1 k8 D. s9 S
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o2 L$ B4 B. E7 w& m# K, e
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~3 X$ w, S4 N b. k: C8 X3 c
- i x$ ^9 c9 l& }& e8 T& Itvb now,tvbnow,bttvb2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
1 u2 ^ |. U2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x0 b$ Y z& C3 Z) Y
3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
- U; v: n N& t' w9 W! w
/ [3 Q1 N* ]" Q% Z$ H3 D4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
3 q8 e1 h- F$ V! e6 ]公仔箱論壇
2 V5 m; w, X7 s公仔箱論壇5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
! _; h; v( b: V' \公仔箱論壇 |
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|