$ _0 N+ o2 \2 C公仔箱論壇
" C( X+ {3 m, {! x- U3 G# D# Z
`; u' f3 i2 F0 L/ F1 ^1 |公仔箱論壇
Z; C, W3 w: Q3 r5.39.217.77:8898需要的材料：
8 w) A1 T% w/ C; E7 K) u; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e, @5 B' O W4 c- Jtvb now,tvbnow,bttvb鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
k! |$ g) D9 V* j" Z9 ?; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y. o K6 B2 q2 p2 r t公仔箱論壇香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
8 g8 _5 y2 s n$ @# l$ ` t& c3 [+ m6 t- `! d8 O
柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
, j0 H1 Z- n: z. m# s: q9 C
( w+ V) b) Y% ^5 }' u2 J% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）tvb now,tvbnow,bttvb3 M: C9 I! N! I" Y& M9 Z* D
) @% J' I- Z6 s& d
调料：
1 j b! j& G: k) ?8 [1 |
7 X, q* E) f! T4 s/ K7 g& }/ |5.39.217.77:8898酱油......2大匙' i% D5 O( r F* ~& E7 r
tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 V' m& @: w7 h5 u$ S
味啉......1大匙5.39.217.77:8898! I) K. g8 D! z4 [4 ^
3 J( a: W1 J/ x. N$ E) ]2 W9 z; m4 [黑胡椒碎......适量公仔箱論壇5 c9 ^ {6 P2 k+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z% s1 i, Z6 q3 U
- m+ i/ n, I5 R5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
! W, H2 h8 p$ |: t1 ktvb now,tvbnow,bttvb 
! t- _. E2 O; F4 u2 _7 @! d5.39.217.77:88981 N- S$ G! [* e5 m6 D
2 O0 O7 w9 P# C7 Dtvb now,tvbnow,bttvb6 @, I% a. ^3 _
这样做：5.39.217.77:8898( `: J9 e7 W0 G$ J$ [- `
tvb now,tvbnow,bttvb! o/ }8 u6 m; {: J q/ ~8 w
1 准备材料
3 }6 K9 x9 q5 T6 ]) C! Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- `4 |+ c+ I4 q2 P
2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
( C" x) W6 e: ~- { b3 l) l3 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?* \" v$ [" |1 D
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
$ m7 c2 X" ~% N& W) F2 [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* Z. g* q3 M3 l% J: E* `
4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒# H0 u2 K1 k: i7 B1 ?
& P2 x% }/ K ^( |) X& ^9 G& i, `公仔箱論壇5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C1 A! b( E1 [, { @0 s
公仔箱論壇* K5 r% {- q2 a5 I
6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
/ ?1 I9 Q o' J4 F$ M! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; o1 u* W D: Q! m- f \$ {+ I
7 过滤备用
0 t; \6 {; H- k7 U" `
" a7 c$ c; g, m2 [2 N ( E! t6 _+ K4 ?7 S. O/ M% ]6 d
3 y) A* W7 Z) E' C$ ^4 x0 V
7 y6 |' @: ?# H9 r; g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E4 z: g! D% L3 \# p- a
8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气tvb now,tvbnow,bttvb: M4 M# Y; A& ^2 H1 _, E+ T
' L. Y) q. }' f* U$ P' T" H0 o9 放入酱油和味啉
) R/ A: o- k2 o# B" W) U$ C8 A
5 D6 e+ N8 W, F$ p; M( J10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
$ W7 j+ w* s) E* T9 q. j7 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ o9 c6 Y; J# P( l2 a2 X: m
11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
8 g7 O, k2 N. e: N$ r9 h4 y4 ytvb now,tvbnow,bttvb
( F+ Q. N; f8 T! E. [12 待面软化后，用筷子拨散
}: L* x. ]" T: M( d) b. r h5.39.217.77:8898/ }. } w+ H( V- b: v
13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
( [4 k( I; S9 s; q7 Stvb now,tvbnow,bttvb+ u+ F& T+ h2 X* X
14 海鲜熟后，放入白菜叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F x% h2 w8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~! X: U& t5 P; K5 t8 r
15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
+ p. L i: E* a. b& R" K9 _
$ ]1 F( ]1 J" }" v6 h
0 s# p4 I- c" H4 n F5.39.217.77:8898
0 D' A1 G7 t/ H& x; J+ s+ c |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 