[健康資訊] 多饮水能预防结石

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转帖---多饮水可令帮助排除肾结石，这是好多肾结石老病号的经验之谈。科学研究也证明，大增50％的尿量，可使肾结石发作率减少86％。天天若能喝足2000-3000毫升的水，维持2000毫升左右的尿量，对于防治肾结石可说是最简便有效的方法。
; H: _0 u2 x/ i( J( ?' _. I但饮水助排肾结石的方法并非对所有的病者都适用。肾结石病者到底该不该多饮水，应视结石的大小而定。
+ [- f1 H' d" D' z8 T, l7 Xtvb now,tvbnow,bttvb结石较小的病者经过多饮水来大增尿量，促使小的结石排出，另外可稀释尿液避免结石的形成，并能延缓结石增长快慢。非凡是进入夏天，身体普遍易出汗，多饮水可避免因体内水分蒸发加快而形成的晶体沉淀，对防治结石的形成有较好的用处。) n3 d3 i. r2 R0 K* l$ ^6 k
但当结石直径大于1厘米，并对泌尿系统置成较大的负担、尤甚引发发病的人肾积水时，就千万不能盲目多饮水了。不然的话，大增的尿量会加重泌尿系统的梗阻，加剧肾积水，后果就更较重了。在这种状况下，提示病者应及早手术取石或体外碎石治理。
, b" @" L$ N9 G% X饮水防治肾结石的方法更有讲究：
, [& `& o; c5 f' z. i. M公仔箱論壇天天最好分多次饮水。专业医师称，天天提示的2000～3000毫升的水量要分多次喝，不用当成任务两三次就喝完一天的量，那样不但效果不好，某些肾效果受损的病者还可能会呈现“水中毒”（细胞内水含量过多引发细胞效果紊乱，另外引发体内电解质紊乱）。提示每次以250毫升为宜，间隔时间起码半个钟头。 ' i. P. K+ T0 h1 T/ E1 x
喝什么样的水也有讲究。结石病者应少喝含矿物品较多的深井水、山泉水等“硬水”，因为矿物品吸收过多也被疑为肾结石产生的原因之一。而中意喝茶的人病者最好戒浓茶，因浓茶中含有好多致使结石形成的鞣酸、可可碱、咖啡因等。此外，肾结石病者睡觉之前也不应喝高钙奶来安神助眠。因为喝过高钙奶后的2—3钟头，正是钙经过肾脏排泄的高峰，钙经过肾脏在短时间内骤然递增，轻易形成结石。