转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
1 |) ^- q$ B* ]/ x公仔箱論壇 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。( V i2 Y* g, [0 |% M
第１步，点揉风池穴
: h9 q3 m, b$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。tvb now,tvbnow,bttvb2 N9 _2 B; r2 q# `+ ^0 o
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
" L/ Z9 B/ C% v: d1 n% T) h 第２步，揉大椎穴
3 o* U- [3 C8 z+ c7 _; Q; p 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
& e+ {* X7 @( o7 ^+ S5 J& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
; R; f! l# M9 n 第３步，拿肩井穴
; A, N1 k s. h+ ^. P公仔箱論壇 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
# {; l! u9 O! W/ t3 \' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
+ B: n1 w! ~3 I ]9 U4 I3 s: \ 第４步，点揉足三里穴
5 s5 I A6 X5 D' |, q 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
1 e8 v1 x2 Y) r6 q- q$ V, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。9 @# t2 B7 T/ d8 v, {
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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