小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
$ q' ^: r" P8 G- ]: G; d+ l' N 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, L E* x* v- K9 w( M/ ]
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【材料名稱及份量】; T; \) M7 H6 _$ S" x3 g% M7 l
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材料:
6 `) S8 i1 O1 w0 O1 K A公仔箱論壇 小魚干 兩大匙
. c7 G/ Y* u6 n# |: Y: v0 E 嫩豆腐 一塊$ C% o& o W( I7 _; E; h! [, X
柴魚 一大匙
7 B+ ^, Z$ j/ ^& k 醬油 一大匙
* |; ^4 v% D6 I* n% ] 鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o4 C& v4 t- Q/ L4 e
糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 O6 d' b5 ^2 E8 o+ }3 ~
薑絲 一大匙公仔箱論壇& q% _7 r/ s/ @+ K* ~
水 半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb* I6 F' p# s6 e: P$ t' @
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小魚干 兩大匙
( O( g& j& R6 C8 h8 I 嫩豆腐 一塊
+ j! w# r+ m. y9 h# o 柴魚 一大匙
. M8 V: G M2 y: c x: l7 ] 醬油 一大匙5.39.217.77:88984 }$ u' G) J9 a$ ?. o& q
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 y6 v! J: A! \5 _% U. d& s) }# ]' }
糖 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m# V3 I. v" A5 t7 q
薑絲 一大匙
9 O l. }* E, Q公仔箱論壇 水 半杯
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2 r5 f- d7 E9 B& g+ @【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* f" Q. b: ]1 m
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小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
7 U& f S) e B4 ^3 o. \! e公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
: X' |) T% y ? M+ ^) j4 K! ttvb now,tvbnow,bttvb 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |