[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。4 c1 n: a' V, b* H
       材料：* I" q. p- C/ q+ v

5 l# x+ a+ X2 h# |tvb now,tvbnow,bttvb　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)
2 ?6 c) c4 ?2 H; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调味料：公仔箱論壇6 r4 j' y+ ]4 x& w- w9 o+ G* y
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量
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) a8 ?5 @  z9 F' N( z: S9 Q) J公仔箱論壇　　做法：; n3 {% i& N. E# ]1 r" m
　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；公仔箱論壇: Q, T, |% Q, Q3 O
　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
  K6 ]( H( c% v, B; r# q5 G公仔箱論壇　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；8 L4 Z4 g& M3 z* R5 [# S3 J; e( m
　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。
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( P" J8 c' L+ P9 I/ s% P  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r. P5 Y- F( m0 l
　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。