[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

tonyyyf

原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% O: ?0 t( B8 E
tvb now,tvbnow,bttvb) A: h2 _# j6 I4 [  u5 b
材料 tvb now,tvbnow,bttvb* Y, U; U( _$ a7 B& v6 Q+ _
紅 蠟 (細 )2-4條
. G) k3 ?9 G* e  |* G( g公仔箱論壇
) j, C: y8 q. O+ c$ Q9 ?' I" }
/ U4 s5 t+ J( o% E& Z, s. q5.39.217.77:8898調味 - Z/ z- P5 n/ ]4 q( D* j  k
黑 胡 椒 3-4湯 匙 ! r6 o$ E% H( l, U. H
' f* t; V& R9 Z( g2 v% w* E
粗 鹽 2湯 匙
2 m1 U: K/ s3 v+ L
; |8 M' S( Y5 d( V# o5.39.217.77:8898欖 油 或 菜 油 少 許
1 s" y. G5 u: R$ K0 b6 v5.39.217.77:8898
0 s2 o+ ^" E" e( j$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 汁 適 量 公仔箱論壇& T! Y1 d* w  a1 Z9 @' {; y

3 z% x+ }$ N) M8 W( r8 O
. \: O. i( V5 s5.39.217.77:8898製法:
& Q0 P3 Z& l# a! m9 W魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
3 B# e% C, i9 C) c9 V% M
0 ?4 Q* T$ H% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
$ ]2 e+ G0 C$ W4 p8 e# P& c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" i5 \8 C1 ?$ s4 ]9 g
在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 q9 {/ a# K! {8 c1 f
5.39.217.77:8898/ i" e0 W& W# b* ^7 c
於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
+ N" H- t0 L/ V, s- E! l3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z  ]! X3 f5 H8 q$ G5 H2 Ztvb now,tvbnow,bttvb上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。