[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：
8 U; O* ^$ @) V2 I& k南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb* l, o1 R0 G; u% i* W, D  T6 l
, e  G+ q$ U, D$ f% r
' t% z/ @2 _/ Q3 x  M
做法：
3 ]( L- y$ z. C' @5.39.217.77:88981. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。& V' S" g* y# M& o

/ M1 q9 x6 |8 n) ~* I& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。