1.服用適量的阿斯匹靈
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7 v7 n+ G; l$ Q' R/ n公仔箱論壇2.適度的運動" L, s1 _3 y3 \6 W L
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3.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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3 p L3 |7 K6 j1 ~4 z9 m+ g. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部
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8 V4 [% p! ]4 \* J( K0 Otvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸公仔箱論壇* z8 b$ X. Y$ C$ \0 f
0 {6 F4 S( H/ b I/ H9 s9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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& I- f$ {$ _# ]% @2 j0 e- h" S10.按摩虎口或脊椎兩側
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% R9 `% T- C" f3 ?9 g5.39.217.77:889811.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇4 Q% p7 R4 O. a& ^
% g) f. b9 P7 C5.39.217.77:889812.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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4 z6 K$ n8 B/ p. Q公仔箱論壇13.不擦香水
0 A a( X5 {1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _4 n0 ]9 b4 f14.勿施力過猛公仔箱論壇$ t( a- t! H+ b3 e8 b D
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15.避免吵雜公仔箱論壇) s7 E* G$ Z9 m$ y7 ^* i
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16.保護眼睛
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4 c7 c+ E5 t9 d- m公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡; L g. \2 H N* ~1 W; @9 S
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.77:88983 M0 |1 L$ K! B/ b
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19.少吃鹽公仔箱論壇4 Y# o# f- a) ]5 d0 B. S
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20.準時用餐
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; E" a- _" a6 v; w$ _ Q, vtvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等! d& @' ?3 C& N: Q
0 h0 `( e+ t7 ~! b9 C2 s22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛1 {7 E* s! E- B
' e ?1 ]2 x2 V# _- g @+ R; }5 a3 O5.39.217.77:889823.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳, B+ Q$ L" Z, n8 j7 f
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24.少喝酒
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, B- Q/ M3 ]! C, q5 ]5.39.217.77:889825.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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+ A8 s& |: r9 R \+ y5.39.217.77:889827.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T1 p' ~& Z9 s+ E6 V2 }5 O
+ I# y F) o5 A( M- _5.39.217.77:889828.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
8 g" y2 o3 c S/ s o6 C$ s4 Q皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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