1.服用適量的阿斯匹靈 8 m/ B1 v. j1 l; e+ n3 Q1 V
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2.適度的運動
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3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb: p+ @7 u, v4 H! y$ e7 T
( |( j$ k# G6 G, l& j& r7 W- y5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹5.39.217.77:8898; K! ^7 y8 L' M/ j5 h2 O. L
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5.以平躺姿勢入眠 5.39.217.77:8898/ ]! ?- G6 K# H+ P5 J
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6.冷敷頭部及頸部
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5 H" u+ e+ K$ D$ Y) w& ?, m5.39.217.77:88987.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K* k, K6 f/ h1 i- X( A" A9 p0 M
, @3 \9 r, [) k4 U& b2 k) ytvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸7 j' c r" X, b! R+ \' a1 B1 H; u
4 I5 W J+ n+ B y6 V% h公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇( t0 H( \( D8 B% ^- k' R
8 _- h7 P! O* ^9 Etvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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6 b) J; P, j8 ]& T$ p5 I& N& g# D5 r% i11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇7 Z) Y; X- a8 \8 g
4 M& d. ^- Y' W1 Q公仔箱論壇13.不擦香水9 n# k, L* Z# H; G: I3 C
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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: F& g9 e- E5 h; x0 q$ S5 wtvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
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7 B- x) _+ I% P# C K公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 C! n5 n# i
4 ~% r' I4 E% W公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb: u+ e8 [1 Q# r( B: R
: P( C9 B( a4 b% a5.39.217.77:889819.少吃鹽
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6 O @2 P4 @/ Z2 g: ptvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐5.39.217.77:88988 c& I% D& |& v
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳' B/ K1 ~5 ]! n
; e9 T6 e, L5 w% d24.少喝酒公仔箱論壇1 S" ?/ \9 s% D# n
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應; P3 K- c3 g# b! w7 A
/ T O. g) D# \" Z k3 Z5.39.217.77:889826.培養幽默感
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27.服用維他命C% `0 O; C; ]. [
/ A% q' @# a: A6 ^( B) w28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
0 T$ c# J3 v! P. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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