[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)公仔箱論壇& j9 w& V. N7 ^+ A7 ~

抽菸的人 * d: [: c$ p  y0 Q6 t' _$ N; X, h" v; v 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B9 g; u, Z/ N; k/ J% y6 s   C: K) D* [; q 工作量大及運動多的人' {1 p2 f3 h! Y 1 O1 E9 x* ^' _# e" Xtvb now,tvbnow,bttvb 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。, q: n8 G6 E; C& c9 h( v 公仔箱論壇6 c# B+ k7 ^% Y0 S 經常熬夜的夜貓族 9 Y- X$ C7 }, q( {4 |7 B, T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 R( J" i, m: d, F% R  @ 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb6 r9 y. ]  n2 y% `$ _ ，所以要適量補充維他命C。 ! ]! C' G& o" b5 p3 o; @( ~, t) u* I; ~0 b0 P; |) R: N 電腦族或事務員 - R* {, }) d0 _7 ^! E$ M: @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# ~- z" Z; G. l; M3 K 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A% w* v7 M1 Z- Z9 ^7 l, H 。 3 W7 P/ B! S4 t  b" V9 J; F/ P' E$ B $ x; t1 U* l, p/ c5.39.217.77:8898 孕婦及哺乳中的媽媽0 k& W5 ]/ _- ]4 a- c% c tvb now,tvbnow,bttvb0 l! ^- s& n, B6 M0 q 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 6 c. R1 I$ x2 I" Z' y5.39.217.77:8898的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。: j4 p$ }( g8 d 公仔箱論壇! n% r) j- K0 M1 E4 c% F 吃素的人 % s% C2 K! l/ L6 V* o+ p) p& U6 w2 @" q4 g$ P' y' [2 a* F 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 9 n/ \+ I$ p* V2 m: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P+ ^6 u3 t' m* N7 H1 \2 v 老年人. |$ V+ q/ J2 z+ r& p3 X 5.39.217.77:8898# N! X; T% {  {7 \. j& [( p2 V 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5.39.217.77:8898+ d* x/ @  Z& h , Q7 r9 I4 e+ r1 a* S# u7 H: s8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兒童及發育中的青少年 3 b* g) _% P6 a3 S9 c: C6 s7 B公仔箱論壇公仔箱論壇/ T  D0 ~, |- E7 {' U% |$ J: { 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb. j; h* L5 X8 r1 C6 G  I% w + b! i# i% m4 d: V1 w6 E3 @ 經常做激烈運動5.39.217.77:8898  F. w! d# g% r+ T' B: l8 n$ ` % T/ z: V$ w/ D5 h5 N1 e% | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M4 o) M' n0 ~+ q, J2 ^ 5.39.217.77:8898/ X" n8 p! \7 |- B, d- c 正在減肥的人5.39.217.77:8898' T7 D8 m% c) V# T2 c: w' L & S* E! C2 v3 W 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。5.39.217.77:8898- A5 _  s3 c# r & Q/ R! n) e- e6 l" u7 ]5 Y 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 x4 S# I. n! c+ C, b2 X * O+ n% C% P7 i* m# M公仔箱論壇 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 . q1 U" E" I5 j0 @# K( w8 V1 z& \公仔箱論壇 % x" [- V! O) u$ B# }  etvb now,tvbnow,bttvb 容易抽筋或肌肉痙攣8 l# Y$ s$ g" b1 f2 H$ V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 F2 f7 c  P, R, b 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 ' U5 D  }. x& d9 a0 p3 x' ^- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?" _/ Z( g0 N! X1 V8 u 容易神經緊張5.39.217.77:88983 i6 |- K8 J1 w0 E  U: ? 公仔箱論壇, X0 w) Y0 i# f* I5 {! j/ [ 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。7 a: v2 \0 Q4 W! R9 I- r ! ?) q4 P6 f6 N( y6 a2 e 外務推銷員 / j$ \" ?! t- p9 ?" Q( Z2 T公仔箱論壇 5 s5 `. w7 p. Z$ D7 ^/ |tvb now,tvbnow,bttvb 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。- `) l9 X$ Y, X4 h6 }/ k' n " _# `+ {; {% Q0 s0 j$ w/ g' S 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z: e1 X6 B: Z) d3 W1 T # j" o; i1 O- |7 G! \ 維他命E和鈣質是救星。 5 T3 R* k- P/ Q+ l! E9 _公仔箱論壇公仔箱論壇) D; m" X! Q/ g) K; W/ a$ r8 B 面皰、小膿皰 3 q4 l, W5 Y) ]1 {" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   K$ ^# o6 u% a' T0 ?5.39.217.77:8898 要補充維他命B2、維他命B6。 , L. f4 \+ y" l3 ]9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H% K: F4 Y  j' ^$ b4 |+ B 醒酒公仔箱論壇& e6 h. }+ z' D1 `& }) ]4 C% |7 s0 o ) d. H1 O$ ?2 r) R; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B1將是你最好的幫手。 $ `# P) ]; m, w7 v# z- z- W) L3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 y( t1 W' a  F) e* `tvb now,tvbnow,bttvb ! T) b5 W. I) V9 ~: d) q 有了這個你就是半個營養師了...值得保留tvb now,tvbnow,bttvb, R" T/ \+ O! h8 _/ C, z / t! o. c5 @! o2 a% E公仔箱論壇 ( e% l. ^+ h& B+ ]; Z! ^9 F5 N 營養解構 公仔箱論壇. V  ~1 B( W+ Y 能預防、治療的疾病 " Z% S: W4 M  u6 ^. M 豬肉& Y, n5 m6 }+ ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X. N7 }( S3 B' [ 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 , @$ d4 T) m$ S/ s! p6 L& Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  U+ n9 m( ?3 J0 s% r9 d" s# U 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898& k! C- {0 `% m+ y' [3 ~ - _8 ~4 }; m) A% e0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉 * @( s# N/ l, T$ A3 }) o% t5.39.217.77:8898. s4 S( v  N4 X5 z( a3 w 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 ; l3 }1 d4 I: f) z; N7 K( Z # w. _& I$ g; i: [' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇; J- z, C6 _- c1 y9 W" o- _ ! e% h. l9 [  a 雞肉 ! m) Q5 i) C8 Atvb now,tvbnow,bttvb% ]+ s" O. {, u" I# ~ 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 2 L" E9 N$ Q5 O. q, P公仔箱論壇 . v6 O5 N( Z5 S5 W4 a# O 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇4 O5 Q! [% E: F$ G& ~0 ]7 t: J; } 7 p5 j& _& N$ I! u7 W- jtvb now,tvbnow,bttvb 雞翼 : G1 i/ ~+ n/ N% J9 R4 f# C3 g公仔箱論壇 3 |. v, G+ j* [- i 維他命A、成膠原 5 b: a0 Z( A' A: Btvb now,tvbnow,bttvb 7 Z/ h# r9 N- R& P) ?( m4 ~3 O4 ~; S5.39.217.77:8898 強化血管、有利皮膚 + q# J) S/ {) Q1 N) @1 ^8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# S. n% @  }0 ~, Z 雞胸肉5.39.217.77:8898# ?* b  M4 u. Y9 p) O tvb now,tvbnow,bttvb/ v/ J4 y0 Y$ m9 G  r 蛋白質、不飽和脂肪酸1 H: H! }6 b' S; p( x  D / [! I0 P$ L' q3 {/ U公仔箱論壇 防口腔炎、胃炎 ' t: [6 P% I. w- b9 B0 x, E5.39.217.77:8898 7 S* C4 ^6 c$ P0 k9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞湯tvb now,tvbnow,bttvb- D1 A2 k# b3 R- O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 W# `% }: t 6 ?2 Z7 ~3 [9 l, M$ X1 P5.39.217.77:8898 + q1 }2 k+ e5 u' f9 {公仔箱論壇 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l. ^$ r6 w, ?/ K, P; P/ b. N ( K8 q, S/ }7 m/ N1 b 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb( G4 N( m+ {4 }* @8 t1 n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U4 Y( M. R8 j* F$ x4 o 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質5.39.217.77:8898- h6 e4 c& V; q- \ 3 u9 E3 z3 g/ X4 E& ]5.39.217.77:8898 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 0 Q( q$ z& A" v! r. \# c/ d" A$ A0 Y+ r& m% o$ y7 \7 H( j4 ?" i 豬肚 & O/ P, q+ t4 T; L公仔箱論壇% ]* z: m: q. Q( ^# E' O 維他命A、B12、鐵質公仔箱論壇& N% K4 q" P8 L ; Y1 ~8 I; o1 a* W 貧血、強肝: o) j- V0 i, O0 }$ V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p  x. c* ^/ s. {; T2 e0 H! @7 l 豬腿 3 o/ H) l! k2 G; k4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y9 @1 |$ s; I; Y! M& ~ 蛋白質、維他命B : o) P2 Z" s7 t6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: @' N+ p0 r5 O  a 防血栓、有利皮膚 # D, P' Y  {( a: A5 H. A6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 ?3 z  i! g6 L- R" u- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 羊肉( ?! K3 f, O- M8 }4 ]2 f 4 _, U) {. A% R2 t# o! x7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B1、B2、E、鐵質- h' A, c3 D. e) A 6 ^( c0 J! E- y) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K6 b3 k, {  U% P, ]9 g& a   U1 P/ W& D+ K5 [" s7 {% V0 r 牛蒡 % v8 b/ I7 ~# B公仔箱論壇5.39.217.77:8898' a% P$ ]% ~6 g: i- u 鈣質、纖維、磷、維他命C9 Z! {. u1 c# Q. X- i3 h 公仔箱論壇9 k" ^' ?' o9 t1 f; H5 [8 [3 W 抗癌、治便秘、利尿 $ ?5 P( W4 |8 c3 g" L) q公仔箱論壇 & s+ N  {9 I  L% Q* Q# {  I ) K% O* C2 s0 ~. h6 f( ^& l+ I6 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |) D1 u  F. o1 ~4 e0 P/ R& c ( _' J& y3 G% V 營養解構 / Z7 Q/ d( ?2 m) x' c% n+ D+ b5.39.217.77:8898 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb" `$ X8 k+ o2 f: ^) i 秋刀魚 2 j/ `- R  P' X1 F* ]) I公仔箱論壇7 n& O% T! J% M+ e2 F  C 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 s1 r( n! n8 V7 C+ D" x  G 公仔箱論壇6 A2 }8 `) M* [( Q* U, w 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓, H: ?0 `* z4 u& |! ` ! W4 b7 N- \0 L# T0 Y% d( x# F 沙甸魚 $ H1 G6 t3 C/ h: x  A, M! ~tvb now,tvbnow,bttvb9 X' |0 n: t1 q) c! r' O# l6 N  f4 r 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 9 p; P2 m; Y, h- q" o! B" r' g( z公仔箱論壇 9 i$ |( v5 c4 C6 ?0 c 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 + T: L9 ^+ O- P1 b5.39.217.77:8898公仔箱論壇& _- |# N. Z% M4 o, s 鰻魚 , C' K7 X( w! S. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e4 s- {' t0 a. R. i+ _ 維他命A 、B1、B2、D、E + _- v, a: k+ n% N* c0 q! Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U( ^  i2 w& {5 w8 P 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.77:88988 }, ^7 ~- Y, z2 D / C0 l0 e8 v7 \$ N6 w8 s5 [5.39.217.77:8898 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb/ ]( D$ `4 c9 c0 x9 q$ `+ r6 i 公仔箱論壇# F; @  I$ o& L$ S 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪5.39.217.77:88989 o3 l" t/ e# y8 |3 X" u" P * }. Z6 N% G1 ^9 M. m公仔箱論壇 利尿、體力衰退 9 \) A1 {  Y* \0 ~  M9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 |& q& W/ B9 M, w9 O 鱈魚 7 Q/ I& }: J& U9 D5.39.217.77:8898公仔箱論壇, w5 o8 s% {* J) z- z 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣# w3 j/ r0 u, Z# [7 c# `5 ] ' \; }% x% G! i$ d0 v公仔箱論壇 貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q; `$ b2 P5 Z0 g4 H & Y* d1 ?$ h; u; N) E' O& {5.39.217.77:8898 烏賊5.39.217.77:8898+ r. S6 [+ [, l( I( z: o$ y1 l2 S . N& ?* _$ H( w9 k 蛋白質、鉀 ' S& J- t7 h( e3 u $ b/ ?8 c8 A& ]( H) M* E; T, V公仔箱論壇 中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇) Q' K6 g. ^9 [* {2 B& U, [6 W9 Y tvb now,tvbnow,bttvb7 T8 }( K, C( U% S3 r, P 蜆5.39.217.77:8898: t9 k' c4 o! _% D: W3 k3 g % ~7 Z) g8 p2 `, A8 R) _) D5.39.217.77:8898 鐵、維他命B2、B12、鈣& l( W# G4 \1 K1 b9 {% Q& ` 6 o/ R# C( [9 U# {0 }) B 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉. J8 m& P* F& y . v; O0 J( F% E+ l" ] 蛤仔 ' \: p! f+ j* E- Z3 C/ ~% X& j- {* V0 D8 X# g 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質5.39.217.77:8898) D' ]( @7 D, h# S# P 公仔箱論壇  N+ p& K# y" Y- s8 R3 w 肝病、貧血、浮腫 ) N3 |! A: s. e' L4 N* F+ f: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; B+ w1 T6 N: C5.39.217.77:8898 扇貝公仔箱論壇( Q& W, u( W9 j: U" h 公仔箱論壇; Z5 g' ]% u+ p, ]* ] 維他命B2、E、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V1 f) s  H" l 公仔箱論壇6 j5 b, W0 v3 g$ Z 頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77:88980 X5 K% P+ L2 Q) S# i6 G7 x* Z7 K5 G8 f tvb now,tvbnow,bttvb) \& u& _$ I# F& G7 t3 {. e 牡蠣公仔箱論壇9 o$ q" i2 v: S2 b# }5 U - l: u$ z% U4 v# `  B( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B2、氨基酸、鐵質 6 i: o$ a! `$ [# x) N% L * I% C8 B0 ~8 o1 s  a- ~8 r( S- D5.39.217.77:8898 抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:8898/ c5 q; d8 ]1 p3 n tvb now,tvbnow,bttvb' [7 ~4 h, V9 B1 h3 O 章魚4 {) x2 C; p/ C$ ]( e+ j( ^" @ 7 H% X8 d2 r5 W5 N% @1 B, n 蛋白質、氨基酸 ( x9 g, ?( G9 b* V: n  P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  ^) c6 a; [- l 降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇9 ~& B; E6 D. @8 b2 C/ ~' ^ 6 e7 w- @) m- M 鮑魚公仔箱論壇: E4 ?7 X, n1 f ) m' [7 k8 P4 q+ J' s# q3 {; w7 v5.39.217.77:8898 蛋白質、脂肪、鈣 - W0 }7 c, Z' ^tvb now,tvbnow,bttvb ( d  m! `9 f7 M+ _3 i 滋陰清熱、養肝明目* r( J! x7 c# [8 }3 _3 E) u3 @9 d % j( p% P) n( e  \! B9 P 海苔 9 C9 F/ \! o. Ttvb now,tvbnow,bttvb. r+ g' g0 C7 M+ j7 q 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質5.39.217.77:88980 B  k/ Z$ d' m* ~2 H  s " T3 X' K% p$ Q 降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]) I* X. ~2 {- H * @5 ^$ L, ]+ J+ ]( |) l+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z9 J. G- R+ e' ^% r % k4 |5 X- L' W0 `( }- z2 `6 c tvb now,tvbnow,bttvb' ^+ ]' |3 ^: p% D5 e# g tvb now,tvbnow,bttvb+ p1 W6 @" _! `# `' ]6 R9 c7 o3 N 營養解構 & \2 O) V6 H# [' r9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能預防、治療的疾病 ( C+ Q" j( M, ^  k; x0 t8 C 核桃 ' h4 t: @' w# ~; K" [5 Z- P5.39.217.77:8898 , m' _, q& L3 z5 b5 r5.39.217.77:8898 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 % }6 ]+ M! b0 c6 x' t9 M3 v5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 s8 k4 G+ a0 M$ V 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤0 g7 p" g( D) ^1 P8 {% m% P tvb now,tvbnow,bttvb  J2 V$ n7 o% F* d; c5 Q' [ 花生 # G* G6 J+ m  j. m5.39.217.77:8898& R3 E* i% H! \+ J5 Q+ d/ G0 g 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質   a( p8 f: [3 j& i5.39.217.77:8898公仔箱論壇# f! }1 G- m. e# Y' z+ i2 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:88987 h9 ~4 |# L( R0 k . l" t1 G# J( D" m! s" q+ \. ztvb now,tvbnow,bttvb 杏仁5.39.217.77:88985 s6 u) `/ Q; [7 h* {+ @& g % _% }* @6 H" y' rtvb now,tvbnow,bttvb 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s8 o9 U2 L5 k" T8 d0 f! K9 F! B 公仔箱論壇$ J  P; R! O7 i' ~, L 心臟病、膽固醇5.39.217.77:8898+ Y+ a: U6 O3 Y3 { 5.39.217.77:8898* R' t) I, c( I3 W  h + a- N# H4 L# ~. u: F' M公仔箱論壇 1 ~* P& U( @! C' q5.39.217.77:8898" F* q# D& y6 F' W  f% g 糯米: x! G. o1 _$ d# l % c$ {* O7 I7 k( @5.39.217.77:8898 維他命B、澱粉質 ' z6 h. [: c6 }0 V$ r4 t5.39.217.77:8898公仔箱論壇) T! R. |  w6 p, x 暖胃、補益內臟 / M+ B, k; y# Q9 q9 B$ K( Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 [  s+ r  N& f+ u& x8 n 糙米公仔箱論壇/ S6 J2 @8 o  E' Q+ F9 q : S; W% ^! Y* u- Z4 [ 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維 + b8 O% N* {" ^  ?& s公仔箱論壇 * }  O2 ?! [" \, B1 T 消除疲勞、便秘、老化 2 p) d: a' g/ D6 W3 @+ K5 u / g. L$ h  k% M$ a7 O公仔箱論壇 薏仁粉公仔箱論壇4 j  M7 [4 ]4 U  M; R8 B# R/ C " c; \& S5 v2 W 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 / D: V) Z% a; F! W5.39.217.77:8898 : I) o8 q7 H, c3 W. B公仔箱論壇 公仔箱論壇2 b9 P6 \6 }4 g 1 m/ g; a6 m9 m& [! y! gtvb now,tvbnow,bttvb 9 |% w8 j) C) _8 ^ / |5 U3 ^8 |5 E' a' F- c8 O7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # n& k! l% p/ u, ]6 ^5.39.217.77:8898 - J  p& Y2 j- m- x' L公仔箱論壇 營養解構 ( H. y7 p  X) `  w- o5.39.217.77:8898 能預防、治療的疾病 7 s6 p( G3 c) I# h0 z$ v 芋頭公仔箱論壇5 u  T# v4 k8 \' s$ H' {% f8 z, N & r5 k1 s9 `! B- p  X: H3 l, i 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 ' A) _8 x6 f, Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 f1 p' R" f# I1 e 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 # l( p# G: G5 H8 y8 {6 Z: c- u . I! `: w, q3 C4 ~# W公仔箱論壇 番薯" p* x- \. M0 u: E+ A9 N( S ( G) ?* C. J) g( z1 W3 J5 x 維他命C、E、B1鉀: ^4 D) W- W2 Y  R " ?5 V3 M/ X# t$ H% }4 a. K 肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77:8898: s% W& ]/ `* c: d( h. F 2 l! x. U' o% b; T2 S6 _- ^tvb now,tvbnow,bttvb 椰菜 4 a" z5 ^9 U9 k, C& B$ J+ Y# l" g2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* l& y6 m/ P$ z& ?7 F# s 維他命C、鉀、鈣- g  u( K# G7 I% H/ o 7 ~; }5 @* }3 Y. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!