介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。7 w* M2 D+ a: u) l
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb; T E2 {* h% L: B
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
1 `3 K% ^- _8 ^; R2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
0 k. @& C: A0 Q) N3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
4 Y- r! D# e Y: c4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb( J/ N5 e, d. n. x1 `* u
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.77:8898& \6 r7 m+ U7 a2 Z9 e
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。5.39.217.77:8898 [6 P4 c! P l3 Z% ~6 e5 s% L3 x
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
2 J# W5 ]! v: @$ j8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。' I& t. T7 Z! U* Q+ B, w
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
! P2 g' K1 R& J1 ?' z' D# ]! _10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
, v9 P- f/ a7 ^% S; w11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇5 l0 z8 B3 z* N+ u/ R& |
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5.39.217.77:88987 h' n% g, ?$ }2 \9 L5 N( V+ g- e
=5錢燕窩+ q- \2 j( h$ Z# S
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抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb" O: b5 H4 X# p* w5 _
=1份水果
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0 H7 Z* F! g0 R: p, i鈣質(維持骨骼健康)
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公仔箱論壇+ e1 e8 ?' Q7 v* k3 l& V4 ?: ]- o& n
鐵質(維持血液帶氧能力)
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/ ]; M# M/ L1 e' G9 ~纖維素(促進腸道健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A. `& t0 p- S) i! B; ~% o
=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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