生氣對健康有八大損害- y% e6 c3 F9 ]) m* C1 Z3 O
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! D4 ~! K- H# H5 G5 l0 Y( |1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒/ X# V9 V& V) s' G7 \$ x: u! \5 Z
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不# o" f# F R! @* u
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^; n b. e, H" g( Y7 i- \" C
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的tvb now,tvbnow,bttvb& h: e/ n4 l8 z! B, c; F+ K
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流0 w7 @( l7 I# A" v5 R( `3 X
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，tvb now,tvbnow,bttvb: x5 H( W+ } C! P3 c% _" U$ b
緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t) W2 `! I; a9 o" o( I
" Q) K& w$ _' M# z+ t U' _+ k% K5.39.217.77:88984.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. F' S0 D; T# o( G
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
* Z5 O8 z. k |5 A0 m5.39.217.77:8898議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b+ e. {' w( [' l+ k
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
+ P. u8 v6 G2 |2 |+ x水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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5 S6 W e2 t, |7 ^. ~4 Y* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲- \4 a% m' q& f4 a
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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5 _9 \$ Y8 \2 E1 }6 R; V) t% itvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
8 m. m6 S; U+ l* N5 g公仔箱論壇間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
: t7 B% T( s. s慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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9 v& ]3 x( V9 c4 u# x2 w, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q; ?9 {* }+ C. B1 x
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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7 S/ K2 w4 Y* c) h ?4 L( d公仔箱論壇 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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