介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇5 A7 W- Y- ~7 O& e# v
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低卡營養餐 r" X+ @. I2 I' g
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
) B3 v5 U0 v3 q" T2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
) d+ o6 G" d" t, K, }3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
: L4 |. R6 ^1 r! }: z公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。( N' F7 o6 u D1 r, J
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.77:8898& [, Y; ?; D( }5 O- U7 j
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
) ~$ _$ n% _/ C5 n5.39.217.77:88987.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
5 C- M2 X% F# X8 {8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
" C" T# u% N* W' ]; j+ o1 F9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n; s0 }: U2 J3 M
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
& O4 p3 u) ?1 x- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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6 L' i& G- H- g" e+ P VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb. q" \$ b, s2 E+ q" D% U
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇( @ g& ] c! I3 Q! h- T( ^
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抗氧化物(對抗衰老)1 ?8 [: s$ W' g
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鈣質(維持骨骼健康)" y( @6 y" D# c1 t$ c$ p, |
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0 P) ? ~7 P" o5.39.217.77:8898鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
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: z$ R# U, f* C; ~% b% _聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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+ d; R, r2 L) K. @) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祝大家有個健康的夏日=]8 o5 K# o+ L2 V2 Q- ^0 C% b3 _4 J5 I! J
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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