1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
1 T; u$ k- }/ j1 ~ G1 o2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
7 T4 |! E3 Q5 D5.39.217.77:8898忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.77:8898( R: \& W. A Z. p5 I& G) g
2 g* q8 o T! O- \( a0 D. P5.39.217.77:88982．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
9 x+ q+ A2 R. C! F) z. h5.39.217.77:8898再多時間，也難以記住。. s$ S, A# [; l! m! `& v! l
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 ^- f: N: o" j9 B" L' P
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E* n2 y9 D& }" X( _$ h7 V
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。6 c- R) z Y, `2 A D$ N. w
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達/ d6 i4 U' L: ]+ G; u: n+ P
到熟記、牢記的程度。$ h( F! \5 l3 ^7 {
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱' f3 l& k& l& T5 n3 P, P
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb; [7 G: i* W' I1 p
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
9 x5 r, U4 d* L, w5 S8 B經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O3 K& K7 ^& |% W4 l; H$ b
7 F! o. R+ G. j1 C- w# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇, ]( D9 l/ b4 `* K. b
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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9 a: U' |, V- N/ p9 v公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
_4 `& L, u# v% G$ x記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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) G& @ h4 j3 Q' C' Z- ytvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
1 M1 L/ P, Q" P# h公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
) X9 u+ V& e: N4 K+ G效果較好。
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! c& ~5 |3 R& B# G- u( |) r10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇& u6 a [5 g+ s+ y0 C; @# I% c
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb" X) ]# _; H- A
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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