岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5.39.217.77:8898# O1 ~/ Q* o, @' C- {. Q6 p- W
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
8 \! @. T1 X$ _* Utvb now,tvbnow,bttvb病徵: x6 l! y. W4 z+ i' B" J- S' C. |
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。8 y) w% e* V6 W5 q. x
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb1 b- n: A1 d* o- c. {, W
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
+ G) u8 ]* n$ U8 A3 w6 u) d, ]護理
4 T& V8 Y: o2 O& _3 C, @. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇9 g2 d) e4 D+ g
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
) G. e# T8 L8 u5 G c. M' `3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇/ Z. U4 D8 B, O
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
* f/ F p' q, Z7 z) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
2 G9 z7 a! x3 X$ Y: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚8 e" K, Q# P2 Z
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。7 X* [1 O5 G6 S- P4 s
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n# V+ ^1 c! ^ r
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
: ]* P) S7 O. x$ m公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.77:88982 O, p" { E1 r# L
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。: ^4 d% M" U/ x* l7 X
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魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb' `# Q/ [7 g G% Z- ?8 z
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
: R% o8 }' K/ Q9 m公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
) I0 [7 f5 C& m& N# {0 R8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~3 @( E8 a! @
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# z. i T0 n+ x& X& l/ r公仔箱論壇玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O4 w; L) d/ K( j' T5 H
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
, w* Y5 p5 w5 C4 atvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇( G! e) |/ h% L: Q4 h0 r
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。公仔箱論壇' _% @ V( m L+ }1 z# K( ]3 q
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) |! z1 d# E% P0 r, ~1 \" L+ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* r5 i, B1 j" T3 [2 R3 T
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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