女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
" R# S l5 ~. o: q+ @: l' d公仔箱論壇這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
- ?& a8 ~7 b" X Gtvb now,tvbnow,bttvb食材：
" |) E' k+ |; g3 p- j, V* f5 }肉桂粉 1/4茶匙
. _7 Y; f# \% j' W _7 b0 y生薑片（連皮） 2片
) q6 m5 l/ c; |9 H2 W蜂蜜 2茶匙% H' [1 W5 i5 R' i) w, H
熱水 300毫升tvb now,tvbnow,bttvb- q4 A) E/ \2 {' y
步驟：
+ e! c; x x8 [* u$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；" {1 k! b# [2 y! @) w
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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