中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
, K$ p. X) V% k/ }# G7 V3 p- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
: C; q# n" Y5 U+ N. Z腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
2 r' x* y3 y3 E* Q/ r8 U急性腳中風症狀
0 ^$ [3 A- e: e4 r, j9 I博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。5.39.217.77:8898& i9 X8 @' `, K) v* g& u3 k$ S
腳中風有什麼後果？
' u* v6 T7 n/ a& v腳中風的患者，可能會出現以下影響：tvb now,tvbnow,bttvb* O: E1 p' z9 A/ s/ I. Z n
c4 B# J' [- _. Q1 D1 H7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳tvb now,tvbnow,bttvb) _" _ y9 x6 l8 r! b4 m, Q! A
+ x# {7 @4 x; V•, 截肢
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慢性腳中風高危因素5.39.217.77:88989 T' a0 ^# h4 |6 v# e5 Q7 I
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.( \4 ^/ s x% v4 B, L0 a
3個動作預防腳中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?% g+ X% `! I. |, O+ _
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。. E1 e$ d; D3 Y& {5 {! D3 p
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空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
5 d1 ~; x4 G2 W* }2 ]! y. w空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
@( H4 o# R E空中漫遊：訓練臀大肌及核心tvb now,tvbnow,bttvb0 a" ^: f2 u) ]; m
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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