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[健康資訊] 腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊

中風近年有年輕化的趨勢,除了大家較為熟知的腦中風外,其實腳也會中風!腳出現麻痺,或坐下來都腳痛,就要小心了。除了神經性的腳麻,例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外,血管性的腳麻,也可能是腳中風的先兆。
, K$ p. X) V% k/ }# G7 V3 p- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集,便提到很多人會忽略腳中風,到發現時已經錯過黃金治療時間,甚至可能要截肢!究竟日常可以如何防止腳中風呢?
: C; q# n" Y5 U+ N. Z腳突然感到麻痺,可能是腳中風的警號!血管本來就會熱脹冷縮,血管本身不健康的人,血管一收縮,血液循環不好,特別是感覺神經,腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分,兩者有什麼不同?有什麼症狀日常會容易忽略?
2 r' x* y3 y3 E* Q/ r8 U急性腳中風症狀
0 ^$ [3 A- e: e4 r, j9 I博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指,造成急性腳中風(急性血管阻塞)的成因,主要分為兩類。第一個就是心律不整,造成心臟的渦旋,出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後,血管壁黏黏的,有時候就會突然掉下來,掉到哪裡,哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括,抽煙和高血壓。
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+ x% o5 u8 j+ N' r* h5 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O0 [2 v( c: Y+ G' R8 i! X3 R
腳中風的患者,血管不健康,血管好壞交接的時候,會令指甲出現碎屑,像刀削一樣,沒辦法長得很光滑。另外,由於血液循環差,趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好,有些新皮長出,而舊皮沒有正常被替換,令皮膚出現皮屑。5.39.217.77:8898& i9 X8 @' `, K) v* g& u3 k$ S
腳中風有什麼後果?
' u* v6 T7 n/ a& v腳中風的患者,可能會出現以下影響:tvb now,tvbnow,bttvb* O: E1 p' z9 A/ s/ I. Z  n

  c4 B# J' [- _. Q1 D1 H7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 知覺逐漸喪失:覺得這條腿不是自己的,感覺異常
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•, 麻痺不能動:通常這個時候求醫,也很難救回中風的腳tvb now,tvbnow,bttvb) _" _  y9 x6 l8 r! b4 m, Q! A

+ x# {7 @4 x; V•, 截肢
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慢性腳中風高危因素5.39.217.77:88989 T' a0 ^# h4 |6 v# e5 Q7 I
慢性腳中風的高危因素,和一般中風患者血管有的問題差不多,所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題,分分鐘也代表全身血管都可能有問題.( \4 ^/ s  x% v4 B, L0 a
3個動作預防腳中風TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?% g+ X% `! I. |, O+ _
復健科醫師侯鐘堡在節目中,為大家推介以下3個動作,有助改善腿部血液循環,減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘,或20下,做完3個動作,休息20秒為一組,可做3至5組。. E1 e$ d; D3 Y& {5 {! D3 p
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空中踩單車:助瘦腿,改善下肢血液循環
5 d1 ~; x4 G2 W* }2 ]! y. w空中交叉步:訓練核心、兩側的臀中肌
  @( H4 o# R  E空中漫遊:訓練臀大肌及核心tvb now,tvbnow,bttvb0 a" ^: f2 u) ]; m

" M$ |$ c/ v' R0 [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ n) i/ c7 h8 h; ~7 Z5 c6 S. d

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  • soforlee

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