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[健康資訊] 腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊

中風近年有年輕化的趨勢,除了大家較為熟知的腦中風外,其實腳也會中風!腳出現麻痺,或坐下來都腳痛,就要小心了。除了神經性的腳麻,例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外,血管性的腳麻,也可能是腳中風的先兆。公仔箱論壇* h  Y# [% i$ a- i. h
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集,便提到很多人會忽略腳中風,到發現時已經錯過黃金治療時間,甚至可能要截肢!究竟日常可以如何防止腳中風呢?
" q& X: c( g+ r公仔箱論壇腳突然感到麻痺,可能是腳中風的警號!血管本來就會熱脹冷縮,血管本身不健康的人,血管一收縮,血液循環不好,特別是感覺神經,腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分,兩者有什麼不同?有什麼症狀日常會容易忽略?tvb now,tvbnow,bttvb7 W- `& p7 d( p9 s! M
急性腳中風症狀公仔箱論壇. j& I& Y" i" T9 j; k1 |; P8 M& k
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指,造成急性腳中風(急性血管阻塞)的成因,主要分為兩類。第一個就是心律不整,造成心臟的渦旋,出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後,血管壁黏黏的,有時候就會突然掉下來,掉到哪裡,哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括,抽煙和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m) o, {; r# Y$ v  D" \1 s

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腳中風的患者,血管不健康,血管好壞交接的時候,會令指甲出現碎屑,像刀削一樣,沒辦法長得很光滑。另外,由於血液循環差,趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好,有些新皮長出,而舊皮沒有正常被替換,令皮膚出現皮屑。
8 n7 }# g" j: z: P9 |tvb now,tvbnow,bttvb腳中風有什麼後果?
# \; z4 F6 \; H5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者,可能會出現以下影響:% R; B+ g7 B- o; o, ]+ Z9 L
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•, 知覺逐漸喪失:覺得這條腿不是自己的,感覺異常5.39.217.77:8898* X' C: X3 Z: H7 i! I1 z

: x( z8 V2 I% ?% w0 a0 ]* \) n公仔箱論壇•, 麻痺不能動:通常這個時候求醫,也很難救回中風的腳' g; d' {; Y5 Q' e3 v

" W5 ]' g3 a/ a: S' R* b•, 截肢
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3 |) G; I# [; V( T. P! t5.39.217.77:8898慢性腳中風高危因素5.39.217.77:8898- z" S, R- C' G% A
慢性腳中風的高危因素,和一般中風患者血管有的問題差不多,所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題,分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
$ e* J8 y# s2 f  M# n7 g# Wtvb now,tvbnow,bttvb3個動作預防腳中風
, r( K  I& h: R. m5.39.217.77:8898復健科醫師侯鐘堡在節目中,為大家推介以下3個動作,有助改善腿部血液循環,減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘,或20下,做完3個動作,休息20秒為一組,可做3至5組。
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空中踩單車:助瘦腿,改善下肢血液循環5.39.217.77:88982 X9 y0 n  j/ ~- ]; K9 E0 H4 k
空中交叉步:訓練核心、兩側的臀中肌1 A; I+ V9 R- e5 V2 J: \" o/ L! y
空中漫遊:訓練臀大肌及核心
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8 o: d# g- X" T! J4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  • soforlee

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