[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
+ P' R4 {5 C+ ~/ I公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。$ y3 ]% R+ ^5 d$ }/ k; o
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* x! S+ t% e/ ~( y做法：          
* q; Q: \2 b, X; L  L$ N雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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6 O; U0 v$ C) r, V$ [5 n. w5.39.217.77:8898功效：          6 U& M0 `+ F. ^+ K
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。