游泳常識
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, ^2 Y6 W: c$ w# vtvb now,tvbnow,bttvb在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb A( h/ X* r3 }. `
2.做好充分的準備活動。5.39.217.77:88986 ?3 {' ^2 R; J% W1 w8 ]$ R8 I1 X$ _0 S, L
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
' d7 w% l3 U8 f* V1 e. ?2 itvb now,tvbnow,bttvb2.遵守游泳池規則。6 H; V0 j5 X9 a! V8 N& ?
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
8 W) l: h! N) F0 r' y3 I9 l. r8 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。tvb now,tvbnow,bttvb: W) a, j# w6 m7 ~5 z
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。5.39.217.77:8898& k# i/ A9 ~1 ^* W9 V6 X
2.總是與海岸線平行遊。
4 O1 ?2 @' V! _( \9 {/ W7 |5.39.217.77:88983.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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