飲 茶 防 癌:5.39.217.77:8898( G2 I, n. M/ |5 `- n) M# Y* d) N
茶不但可阻止至癌物--亞銷胺在體內合成.同時也有抑制亞銷胺4 \/ v/ Y0 q1 e8 [7 P
致癌的作用茶中微量元素點有抵抗腫瘤及消除自由基的作用.專家發現.綠茶還具5.39.217.77:8898* d5 u( q; u8 @
有抗細胞突變的效應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A9 J6 A7 Y" A
tvb now,tvbnow,bttvb4 j* f; e% ?% |! `8 w3 O/ y
運 動 防 癌:
1 P$ d/ ?/ t0 @+ F& }$ M- n5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家調查研究發現.運動可預防直腸癌的發生.特別對於女性.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' i1 y+ G3 ^( _4 @' I$ ^3 ~
獲得的效果更好
; N# N% I$ K# L- [tvb now,tvbnow,bttvb
% m' S5 R7 Y9 H; n3 m公仔箱論壇戒 煙 防 癌 :
! N5 A* W& f1 E/ [9 l) l$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙中許多化學成分和放射性元素都能致癌.尤易導致肺癌
2 {' u3 t y6 L7 A1 z5.39.217.77:8898
6 P. M, V# L0 t9 N歡 笑 防 癌 :
; a/ m# s% I1 e( w2 G日本專家對觀看喜劇合相生表演的79名癌症病人進行了血樣測定.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 `/ f4 F7 Z" C6 j* M+ o
發現病人在笑過之後.體內天然殺傷癌細胞的活性物質大大提高
- P9 u+ X* Y- e( R+ m$ l+ Q' R公仔箱論壇! p9 X# Z p4 |# X* _
開 窗 防 癌 :. p2 g- [, L: M! Q& h/ H9 E
地面和其他建築材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體(氡裂便後的公仔箱論壇- a) ~" S, N* w; A# C* Y! V7 }0 H
物質).常開窗可使室內空氣中這類致癌物降到最小密度.
* I. e$ {9 O j& W8 V) A
0 I) V. q8 @; |! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡 眠 防 癌 :
+ N8 c2 Q7 |5 k) _2 k$ J; g; M澳大利亞專家強調.睡眠不好.人體就很難控制住細胞在分裂過程中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( X' O9 w) m
不發生突變而成為癌細胞.故保證睡眠質量是防癌的首要因素
# g' ^( c- A+ J
4 G9 B2 s/ t7 G0 {5.39.217.77:8898防 輻 射 致 癌 :tvb now,tvbnow,bttvb6 A2 ^) m( |3 P" i! A7 u! d- p
長期受大量紫外線照射可置皮膚癌.因此.避免陽光中紫外線長
) T$ a0 G! s7 X* ~2 z- R+ a. Utvb now,tvbnow,bttvb時間的反照射.可預防皮膚癌及黑色素痣癌變的發生5.39.217.77:8898 ~3 W9 _7 B' b* s' I8 V: L/ T% _
3 q/ H7 A4 j; O4 otvb now,tvbnow,bttvb防 肥 胖 致 癌 :
+ t) V) ?$ l3 w( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國一大癌症研究中心的資料顯示.腰部以上特別肥胖易患乳腺5.39.217.77:8898) G5 w/ E4 s7 {& V3 L& @+ z
癌.腰圍及臀圍差別不大者較一般婦女風險高6倍
( f. {4 P4 Z: ]0 [0 |公仔箱論壇+ Z E" }2 _8 C) s) v
樂 觀 防 癌 :
1 r/ u* B u1 U1 v0 ~; Htvb now,tvbnow,bttvb精神緊張.情緒壓抑.悲觀憂愁.可嚴重抑制機體免疫功能.而飲食) H8 J/ {$ s$ a N) @& D" Y
致癌症發生.與此相反.樂觀.開朗.開扣.進取.卻能顯示極大的致癌效應
7 Z8 i1 S1 J v2 O7 ^5.39.217.77:8898
Z/ l" j+ I1 h# |: atvb now,tvbnow,bttvb勤 排 尿 防 癌 :
. \$ A T Z; x `/ Q排尿可引起一系列肌肉運動及其相 觀反射.加速腸內廢物的清除tvb now,tvbnow,bttvb2 _1 M, w* c; Q/ N% s% Q8 `. K
tvb now,tvbnow,bttvb6 \1 K1 I# M% P' z1 E# m0 W& z
改變飲食防癌 :公仔箱論壇: o) N" O) |1 }; L% Q/ f8 F; N, X
有關研究結果發現.單一不變得飲食習慣可以促使癌變早發..公仔箱論壇8 D- \" @) {; C$ O
因故定不變 的飲食結構和偏愛某些特有的有毒物質.甚至是致癌物質
6 S9 X* B* a3 P+ q9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& d4 C4 u, S" j) ]
吃大豆防癌 :
) M2 c5 p+ z8 l8 ^美國有關研究人員的最新研究顯示..大豆是抗癌首要選食品.因
* t% _2 E" u* f& V5.39.217.77:8898為大豆中的特殊成分--異黃酮.可斷絕為癌細胞提供(養料)的通路5.39.217.77:8898" p$ a4 `( q0 d. j
4 f! p# m( o1 ]. x0 j2 a5 `tvb now,tvbnow,bttvb常吃蔬菜防癌 :
: ^; r8 X% T# e! B, }# z6 v1 a$ @蔬菜中的葉綠素銅鈉鹽是有效的抗誘變劑.具有抗癌作用.8 r) v {7 T* f# z
蔬菜中還有大量維生素C. 能阻斷亞硝胺形成
8 m, ?' w! V4 ?8 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 L/ b/ r9 m2 h/ v4 t
自然抗癌法 莊淑旂博士 / K) g/ @9 U( n# r
5 m) \# ~0 A3 t0 ^$ T. X" I4 I5.39.217.77:8898隔夜的疲勞最傷身5.39.217.77:8898( t* p/ q5 [& d6 e
雖然睡了很長一段時間，但早晨還是起不來，頭昏腦脹的，這就表示前一天的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e! w' q2 l* x: @' j" F+ ~- R
疲勞還沒完全的清除。要想活得久、還要活得好，一定要記得「今天的疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^' ]5 g. b- v" U4 c, D9 o
今天消除」！針對身體不同器官不同部位，消除疲勞各有方法，但就整體來說
) t' p2 ]# O- |( O. w7 w& Q2 ftvb now,tvbnow,bttvb，排便和脹氣，是非常基本又重要的兩件大事。5.39.217.77:8898% I Y `9 g+ Q+ n/ ~9 V4 A& t# h
2 ~7 I2 F, i$ f2 V; [% c
每天都要上廁所
1 ?9 ]' G9 A+ O+ |4 K8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就健康管理而言，「排便」是一件很重要的體內「信息」。如果不把體內廢物tvb now,tvbnow,bttvb* i( @$ C- z- i; n+ l2 \% }
排除，身體就不能充分攝取新的食物，所以在廁所內看報紙、雜誌和抽菸是最公仔箱論壇" Q9 j) q2 w7 k7 b( u' N+ ^1 W
要不得的。莊博士曾針對罹患肺癌和大腸癌的患者做過調查，有在排便時抽菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M% N* ?- t& N$ b( n J
看書報習慣的，佔了壓倒性的多數。
! I+ [9 P1 L4 B* A& B! }0 _) T& L5.39.217.77:8898
U% m- }8 S; c0 w: M1 I/ c公仔箱論壇不在體內堆廢氣! k9 _& o9 d' @' G! U( z0 G$ g
莊博士所注重的是放屁和打嗝等體內脹氣。所謂「體內脹氣」就是指因消化活動、tvb now,tvbnow,bttvb% Z$ S; F; K$ f9 n+ y/ p8 Q v$ \
基礎代謝等產生的廢物，以及經由呼吸道進入體內的空氣。脹氣在一定程度下是沒公仔箱論壇* h2 D% G: [$ J e1 l4 ] Q4 w" B
有什麼問題的，但如果是由不規則生活或偏差的飲食生活及壓力，使消化活動減退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y: i, ]- q8 v5 r, |9 I
，而產生大量的廢氣，那麼，想把廢氣排出體外就會變得不順利了。莊博士過去在
; b" T! l" O, h公仔箱論壇醫院服務時，曾診察過八位被認為很健康、卻在睡眠中驟死的「暴卒病」患者，解
$ \; a* \( e' T$ N# ~, c剖時都發現他們的胃囊異常膨脹，再追蹤他們生前的生活習性，發現他們長年累月
6 {# H9 j& L# h5 n) Vtvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐，因為工作忙碌，午餐也不能慢慢吃，一天的營養都靠晚餐來補給，以致5.39.217.77:88981 \# W8 q, _- l2 U ~# [9 @
大吃大喝後很快就去睡。而人在熟睡中，吃下的食物卻吸收了胃液和水分而膨脹、5.39.217.77:8898, H4 H5 T6 f2 U9 @
發酵，產生的廢氣使胃鼓脹，壓迫肺或心臟，才導致「暴卒病」的發作。所以避免公仔箱論壇( C8 D# j/ M* I7 L" U2 R5 J0 v2 V
在睡前暴飲暴食，不要製造和堆積廢氣在體內，是保有健康很重要的一步。/ z2 ^) k2 C/ m
n7 K7 M O- f' m ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐前洗澡消疲勞
% I; L, Z1 g. H" l# P莊博士指出，洗澡能暖和身體，促進血液循環，改善大腸蠕動，排出體內廢氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 n- h. }' i% O3 a' W
對消除疲勞很有幫助，她並建議「最好在晚餐前入浴」。入浴前若是肚子很餓，5.39.217.77:8898) i; O3 _+ [: M% D
不妨先慢慢的喝下一杯蔬菜汁或果汁，稍微休息一下，再去洗澡。如果一定要在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B* a7 U( V9 e0 b- h+ w! V! t
飯後洗澡，最好能在兩小時後再入浴。因為要消化吃下去的食物，血液會集中在tvb now,tvbnow,bttvb' H0 A8 u" m; g5 v9 h. D
消化器官，如果馬上洗澡，血液就會擴散到全身，妨礙腸胃的功能，造成廢氣滯
. o, _( Q1 d' N2 |4 Btvb now,tvbnow,bttvb留體內，有時會壓迫到心臟，是很危險的。
# D2 N+ j$ W" E. m$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q$ Q3 l' g4 |6 e) ltvb now,tvbnow,bttvb莊博士建議的入浴方法是「三段式入浴法」。5.39.217.77:8898, c: V! L" O' s8 k0 Z5 j
首先浸泡到膝蓋以下三分鐘，雙手及兩肘可放入水中，按摩腳踝；然後坐下，: Y( J7 @2 L5 s4 V: ~
讓水淹過肚臍，大約浸泡三分鐘；最後全身坐入浴缸，依照各人喜好浸泡。
9 E& A x" f) r8 @公仔箱論壇至於洗澡水的溫度，以在攝氏41至43度的水溫中沐浴，最能消除疲勞。平均TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- `% {0 a2 b- \& |
來說，入浴時間以10至20分鐘最理想。 |
發表於 2009-4-4 12:20 AM
| 
