扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、! i6 [$ p! s* |$ c" ^0 X
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
1 D% q1 o# u8 }5 j/ H& l6 Z7 f足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
8 ?" W0 l3 l( Y7 U; @3 m9 [tvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。5.39.217.77:88983 T9 G# H5 k$ M2 P- t. C& V
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
$ z# a( v7 L8 |; {9 S也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。5.39.217.77:8898, e9 P% {+ g. u
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B5 Z/ E* o( G; V( g$ F( k$ X0 W3 d2 n
不能移動，再送醫院。