材料
- x, ]/ e: e4 r8 stvb now,tvbnow,bttvb池魚（洗淨後抹乾） 2條5 m6 o& B! p% b/ q3 L* _2 h$ z5 e3 n
紫菜（以暖水浸泡）1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^: O) q8 y Y+ @, d
) O4 U/ f6 c5 Ytvb now,tvbnow,bttvb製法 $ V* b8 w- D4 [ B( U
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。5.39.217.77:8898+ W6 b- {$ }% E/ C2 M! ?
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。' j# f2 z7 y9 }. ]% x
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。. ^1 m/ t. j! x! n @$ l* `5 d( {2 G
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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調味鹽
1 g) g" W' D% T2 `' `. w+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 3湯匙
, M& l3 x% ^8 J5 i5.39.217.77:8898檸檬（刨皮） 1個5.39.217.77:88982 c. K- g! M0 ~6 n1 s2 e
鮮磨薑蓉 20克
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1 p) q! a* r0 R7 Z" `5.39.217.77:8898沙律汁
- X0 L6 Z7 O7 {2 g* i' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西柚（去皮） 1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 E& P/ { i7 b3 P( A) V
鮮磨薑蓉 10克公仔箱論壇% p; q* y/ B5 S% x5 J7 }* u
黃糖 少量
9 ~: Y+ Q; ?: g. B) w% ~公仔箱論壇淡豉油 1湯匙
" I/ p+ i% a4 ltvb now,tvbnow,bttvb味醂 1湯匙
+ T6 L; |( c: h, v: g1 n5.39.217.77:8898鰹魚昆布湯底 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! t7 L1 p) t5 a* k
檸檬（榨汁） 1/2個 公仔箱論壇 P4 K% j' N1 T0 c
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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